Orienteringsteori. Allt för att du skall lyckas bra i orientering!!

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "Orienteringsteori. Allt för att du skall lyckas bra i orientering!!"

Oliver Åström
för 8 år sedan
Visningar:

1 Orienteringsteori Allt för att du skall lyckas bra i orientering!!

2 Läroplanen säger! Centralt innehåll:! Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering.! Kunskapskrav (A-nivå):! Eleven planerar och genomför friluftsaktiviteter med god anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler. Dessutom kan eleven med god säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.

3 1. Passa kartan! Var befinner jag mig? Se över terrängen runt omkring dig. Norr/Söder Vänd kartan rätt så att den stämmer med terrängen.

4 Passa kartan! Norr Väst Öst Söder

5 2. Vika kartan & tumgreppet Det är alltid bra att vika ner kartan så att det blir lättare att hålla den i handen. Först en gång på mitten och sedan ytterligare en gång. När du vet var du befinner dig sätter du tummen på den platsen. När du sedan förflyttar dig flyttar du tummen så att den alltid är på rätt ställe.

Först en gång på mitten och sedan ytterligare en gång.

6 3. Kontrollera skalan Vilken skala har kartan? Skala 1:1. Då är 1 cm på kartan 1 cm i verkligheten. Skala 1:100. Då är 1 cm på kartan 100cm (1 m) i verkligheten. Vanligt på orienteringskartor i skolan är 1:5000 eller 1: :10000 betyder att 1 cm på kartan är 100 m i verkligheten 1:5000 betyder att 1 cm på kartan är 50 m i verkligheten.

Då är 1 cm på kartan 100cm (1 m) i verkligheten.

7 4. Skala Skala 1: cm är 100m i skogen

8 6. Planera! Innan du springer mot kontrollen planerar du din väg. Vilken väg är bäst att ta. Oftast tjänar du på att följa en väg eller stig. Att chansa och försöka springa rakt på en kontroll genom skogen är svårt och blir ofta fel som kostar mycket tid. Uppskatta med hjälp av skalan ur långt det är till kontrollen. Ska du springa 300 meter kan du tänka att det nog inte tar längre tid en 2 minuter innan du är framme

Att chansa och försöka springa rakt på en kontroll genom skogen är svårt och blir ofta fel som kostar

9 7. Le dstänger En ledstång är någonting på kartan som är lätt att följa för att komma till kontrollen. En ledstång kan vara en väg, en bäck, en kraftledning, ett staket osv. Obs! Var noga med att inte springa för långt på ledstången. Tänk på skalan! Hitta någonting på kartan så du vet var du ska stanna.

En ledstång kan vara en väg, en bäck, en kraftledning, ett staket osv. Obs!

10 Ledstänger! Ledstänger

11 8. Uppfångare! För att veta hur långt du ska följa en ledstång är det bra att ha någonting på kartan som visar var du ska stanna eller byta riktning. Det kallas för en uppfångare. En uppfångare är någonting på kartan som avslutar ledstången. Du springer längs en ledstång och vet att när du kommer till uppfångaren är det dags att stanna. En uppfångare kan vara en korsning, stigförgrening, en väg, vatten, en brant eller liknande.

stanna eller byta riktning. Det kallas för en uppfångare.

12 Uppfångare! Väg Ängsmark Vatten

13 9. Kontrollbeskrivning När du börjar närma dig målet (Kontrollen) är det dags att ta en titt på kontrollbeskrivningen på kartan. Kontrollbeskrivningen är kartläggarens information om var kontrollen ligger. Den står ibland på baksidan av kartan och beskriver mer exakt var kontrollen ligger. Exempel på kontrollbeskrivning kan vara: stenen, höjden, gropen, branten, punkthöjden.

Kontrollbeskrivningen är kartläggarens information om var kontrollen ligger.

14 10. Hur hittar jag kontrollen? För att kunna tyda en kontrollbeskrivning är det bra att känna till de vanligaste kartecknen. Du läser kontrollbeskrivningen och vet att kontrollen ligger vid en brant men hur ser en brant ut? Studera karttecken och lär dig dem innan orienteringsdagen.

15 11. Teckenförklaring Om du är osäker på hur det karttecken du letar efter ser ut kan du titta på teckenförklaringen på kartan.

16 Teckenförklaring Teckenförklaring

17 12. Framme vid kontrollen! Väl framme vid kontrollen kontrollerar du att det är rätt kontroll. Kontrollera även att det är rätt nummer som du ska ta. Stämpla i rätt ruta. Att ta rätt kontroll men stämpla i fel ruta kan leda till poängavdrag. Dags att söka upp nästa kontroll på kartan!

Kontrollera även att det är rätt nummer som du ska ta.

18 13. Allt börjar om igen! Nu befinner du dig på en plats där det kan vara svårare att passa kartan. Ta därför god tid på dig att passa in kartan på nytt. Ta tumgreppet. Planera en ny väg mot nästa kontroll.

19 Lycka Till!!

Relevanta dokument

Idrott och hälsa - Kunskapskrav

Idrott och hälsa - Kunskapskrav Idrott och hälsa Kunskapskrav Betyget E i slutet av årskurs 6 1. Deltagande: Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och