Pressmeddelande 18 maj. Kvinnor visar mer stressymptom än män: Var fjärde kvinna i Stockholms län lider av orolig mage

Transkript

1 Pressmeddelande 18 maj Kvinnor visar mer stressymptom än män: Var fjärde kvinna i Stockholms län lider av orolig Kvinnliga anställda upplever mer symptom på stress än sina manliga kollegor. Exempelvis besväras mer än var fjärde kvinnlig anställd i Stockholms län, 27 procent, av orolig, att jämföra med 20 procent bland männen. Det visar en undersökning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland anställda. Orolig är ofta relaterat till stress. Att stressa under en kort period är inte farligt, men när kroppen utsätts för konstant stress utan återhämtning bör man ta kroppens signaler om att något är fel på största allvar, säger Per Larsson, beteendevetenskapligt ledningsansvarig på Previa. Stressrelaterade symptom är vanligast bland kvinnliga anställda. Bland kvinnor i Stockholms län har mer än var fjärde, 27 procent, problem med orolig och nästan lika många, 24 procent, känner sig ofta rastlösa eller a. Mer än var femte kvinna i Stockholms län, 22 procent, uppger att hon ofta blir. De manliga anställda upplever inte att de besväras av stressymptom i samma utsträckning som kvinnorna. Var femte man i Stockholms län, 20 procent, uppger att de besväras av orolig och knappt var femte, 18 procent, känner sig ofta rastlös och. Knappt var sjunde manlig anställd, 15 procent, uppger att han ofta blir irriterad eller otålig. Att göra karriär är viktigt för både män och kvinnor i dag. Dessvärre verkar det vara svårare för kvinnor att hitta en hälsosam balans mellan jobbet och privatlivet. Extra uppmärksamhet på varningssignaler från chefens sida kan hindra mycket lidande, säger Per Larsson. Stress är den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivning och kostar svenska företag cirka 100 miljarder kronor per år. De vanligaste orsakerna till stress är de upplevda kraven av att inte räcka till, både i privatlivet och i arbetslivet. Även rädslan att misslyckas och brist på kontroll skapar stress. Anställda under 35 upplever generellt mer stressymptom än sina äldre kollegor. Hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsotillståndet hos anställda i hela landet mellan 2008 och Statistiken kommer från en hälsoundersökning gällande det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status anställda i Stockholms län har genomgått hälsoundersökningen. Bilaga 1: Tabell över svenskars stressymptom Bilaga 3: Previas tips för att hantera stress För mer information: Per Larsson, beteendevetenskapligt ledningsansvarig: , per.larsson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: , , katrin.malm@previa.se

2 Previa är Sveriges ledande företag inom företagshälsa. Genom att erbjuda tjänster inom hälsa, arbetsmiljö, rehabilitering och ledarskap hjälper vi företag och organisationer att skapa goda resultat och öka sin konkurrenskraft. Previa har anställda på 70 orter i hela landet och anlitas av arbetsgivare med anställda. Previa ägs av Tryghedsgruppen i Danmark och omsatte 786 miljoner kronor under Läs mer på Bilaga 1: Resultat från Previas undersökning i Stockholms län Totalt Män Kvinnor % 20 % 27 % 28 % 23 % 21 % 20 % 18 % 24 % 27 % 21 % 17 % 19 % 15 % 22 % 23 % 21 % 13 % anställda i Stockholms län har deltagit i hälsoundersökningen. Resultat för hela riket Totalt Män Kvinnor Män under 35 Kvinnor under % 19 % 27 % 20 % 31 % 19 % 16 % 23 % 21 % 28 % 16 % 14 % 21 % 16 % 26 % Svara på frågorna nedan enligt följande skala: 1. Nästan aldrig 2. Ibland 3. Ofta 4. Nästan alltid

3 1. Jag blir otålig på människor som gör saker och ting långsamt. 2. Jag känner mig tidspressad. 3. Jag tycker illa om att stå i kö. 4. Jag blir irriterad av andra bilister. 5. Jag går på högt varv och driver på mig själv. 6. Jag har svårt att "göra ingenting". 7. Jag gör två eller flera saker samtidigt. 8. Jag känner mig irriterad eller upprörd inombords. 9. Jag kommer på mig själv med att skynda mig även när jag har gott om tid. 10. Jag äter fort och är den som är färdig först. 11. Jag blir irriterad på människor som är fumliga och slarviga. 12. Folk i min omgivning säger åt mig att varva ned och ta det lugnare. Över 35 p Du har ett mycket tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att ta tag i din situation. Kanske är det till och med så att du kommer att uppleva det mycket svårt att ta dig tid till att arbeta med din stress, just på grund av att du är så stressad p Du har ett tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att fundera över din situation och den stress du upplever. En god början på att förändra din situation är att fundera över vad du redan i dag kan göra i de situationer som du har besvarat med höga poäng i formuläret p Du har inget generellt stressbeteende. Även om du inte har ett tydligt stressbeteende kan det vara bra för dig att titta på de frågor du besvarat med höga poäng. Det är områden där det kan vara värt att fundera över om du kan göra något för att förändra ditt beteende p Du behöver inte oroa dig för din stress. Din stressnivå är inom normalområdet. Visst kan du ändå uppleva stress, men du är inte i farozonen för att drabbas av någon stressutlöst sjukdom. Källa: Previa/Careit Bilaga 3: Previas tips för minskad stress 1. Gör listor. Ta kontroll över situationen genom att göra listor över vad som ska göras, både på jobbet och privat. 2. Prioritera. Prioritera vad som verkligen måste göras nu och vad som kan vänta till senare. 3. Rör på dig. Motion är ett effektivt sätt att öka sin stresstålighet. Hitta enkla sätt att röra på dig i vardagen gå eller cykla till jobbet eller ta en promenad på lunchen. 4. Ät i lugn och ro. Ta en ordentlig lunchpaus på jobbet i stället för att äta framför datorn eller kasta i dig något på stående fot. Fyll på med en frukt eller annat mellan måltiderna. 5. Be om hjälp. Om du känner att stressen på jobbet blir för stor är det bra att prata med din

4 chef. Du kan också få hjälp hos företagshälsovården eller din läkare.

5 Pressmeddelande 18 maj Kvinnor visar mer stressymptom än män: Var femte kvinna i Uppsala län känner sig ofta Kvinnliga anställda upplever mer symptom på stress än sina manliga kollegor. Exempelvis känner sig var femte kvinnlig anställd i Uppsala län, 21 procent, ofta, att jämföra med 12 procent bland männen. Det visar en undersökning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland anställda. Irritation och otålighet är ofta relaterat till stress. Att stressa under en kort period är inte farligt, men när kroppen utsätts för konstant stress utan återhämtning bör man ta kroppens signaler om att något är fel på största allvar, säger Per Larsson, beteendevetenskapligt ledningsansvarig på Previa. Stressrelaterade symptom är vanligast bland kvinnliga anställda. Bland kvinnor i Uppsala län uppger var femte kvinnlig anställd att hon ofta känner sig irriterad eller otålig, lika många, 21 procent, har problem med orolig. Knappt var femte kvinna i Uppsala län, 19 procent, känner sig ofta rastlös eller. De manliga anställda upplever inte att de besväras av stressymptom i samma utsträckning som kvinnorna. Drygt en av tio anställda män i Uppsala län, 12 procent, känner sig ofta irriterade och otåliga. Var sjätte manlig anställd, 16 procent, uppger att han ofta blir rastlös och. Lika många män som kvinnor, 21 procent, i Uppsala län besväras av orolig. Att göra karriär är viktigt för både män och kvinnor i dag. Dessvärre verkar det vara svårare för kvinnor att hitta en hälsosam balans mellan jobbet och privatlivet. Extra uppmärksamhet på varningssignaler från chefens sida kan hindra mycket lidande, säger Per Larsson. Stress är den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivning och kostar svenska företag cirka 100 miljarder kronor per år. De vanligaste orsakerna till stress är de upplevda kraven av att inte räcka till, både i privatlivet och i arbetslivet. Även rädslan att misslyckas och brist på kontroll skapar stress. Anställda under 35 upplever generellt mer stressymptom än sina äldre kollegor. Hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsotillståndet hos anställda i hela landet mellan 2008 och Statistiken kommer från en hälsoundersökning gällande det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Bilaga 1: Tabell över svenskars stressymptom Bilaga 3: Previas tips för att hantera stress För mer information: Per Larsson, beteendevetenskapligt ledningsansvarig: , per.larsson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: , , katrin.malm@previa.se

6 Previa är Sveriges ledande företag inom företagshälsa. Genom att erbjuda tjänster inom hälsa, arbetsmiljö, rehabilitering och ledarskap hjälper vi företag och organisationer att skapa goda resultat och öka sin konkurrenskraft. Previa har anställda på 70 orter i hela landet och anlitas av arbetsgivare med anställda. Previa ägs av Tryghedsgruppen i Danmark och omsatte 786 miljoner kronor under Läs mer på Bilaga 1: Resultat från Previas undersökning i Uppsala län Totalt Män Kvinnor % 21 % 21 % 24 % 20 % 19 % 17 % 16 % 19 % 26 % 14 % 16 % 15 % 12 % 21 % 18 % 17 % 11 % 898 anställda i Uppsala län har deltagit i hälsoundersökningen. Resultat för hela riket Totalt Män Kvinnor Män under 35 Kvinnor under % 19 % 27 % 20 % 31 % 19 % 16 % 23 % 21 % 28 % 16 % 14 % 21 % 16 % 26 % Svara på frågorna nedan enligt följande skala: 1. Nästan aldrig 2. Ibland 3. Ofta 4. Nästan alltid 1. Jag blir otålig på människor som gör saker och ting långsamt. 2. Jag känner mig tidspressad.

7 3. Jag tycker illa om att stå i kö. 4. Jag blir irriterad av andra bilister. 5. Jag går på högt varv och driver på mig själv. 6. Jag har svårt att "göra ingenting". 7. Jag gör två eller flera saker samtidigt. 8. Jag känner mig irriterad eller upprörd inombords. 9. Jag kommer på mig själv med att skynda mig även när jag har gott om tid. 10. Jag äter fort och är den som är färdig först. 11. Jag blir irriterad på människor som är fumliga och slarviga. 12. Folk i min omgivning säger åt mig att varva ned och ta det lugnare. Över 35 p Du har ett mycket tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att ta tag i din situation. Kanske är det till och med så att du kommer att uppleva det mycket svårt att ta dig tid till att arbeta med din stress, just på grund av att du är så stressad p Du har ett tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att fundera över din situation och den stress du upplever. En god början på att förändra din situation är att fundera över vad du redan i dag kan göra i de situationer som du har besvarat med höga poäng i formuläret p Du har inget generellt stressbeteende. Även om du inte har ett tydligt stressbeteende kan det vara bra för dig att titta på de frågor du besvarat med höga poäng. Det är områden där det kan vara värt att fundera över om du kan göra något för att förändra ditt beteende p Du behöver inte oroa dig för din stress. Din stressnivå är inom normalområdet. Visst kan du ändå uppleva stress, men du är inte i farozonen för att drabbas av någon stressutlöst sjukdom. Källa: Previa/Careit Bilaga 3: Previas tips för minskad stress 1. Gör listor. Ta kontroll över situationen genom att göra listor över vad som ska göras, både på jobbet och privat. 2. Prioritera. Prioritera vad som verkligen måste göras nu och vad som kan vänta till senare. 3. Rör på dig. Motion är ett effektivt sätt att öka sin stresstålighet. Hitta enkla sätt att röra på dig i vardagen gå eller cykla till jobbet eller ta en promenad på lunchen. 4. Ät i lugn och ro. Ta en ordentlig lunchpaus på jobbet i stället för att äta framför datorn eller kasta i dig något på stående fot. Fyll på med en frukt eller annat mellan måltiderna. 5. Be om hjälp. Om du känner att stressen på jobbet blir för stor är det bra att prata med din chef. Du kan också få hjälp hos företagshälsovården eller din läkare.

8 Pressmeddelande 18 maj Kvinnor visar mer stressymptom än män: Tre av tio kvinnor i Sörmland lider av orolig Kvinnliga anställda upplever mer symptom på stress än sina manliga kollegor. Exempelvis besväras nästan tre av tio kvinnliga anställda i Sörmland, 28 procent, av orolig, att jämföra med 19 procent bland männen. Det visar en undersökning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland anställda. Orolig är ofta relaterat till stress. Att stressa under en kort period är inte farligt, men när kroppen utsätts för konstant stress utan återhämtning bör man ta kroppens signaler om att något är fel på största allvar, säger Per Larsson, beteendevetenskapligt ledningsansvarig på Previa. Stressrelaterade symptom är vanligast bland kvinnliga anställda. Bland kvinnor i Sörmland har nästan tre av tio, 28 procent, problem med orolig. Var fjärde kvinna i Sörmland, 23 procent, känner sig ofta rastlös eller, lika många, 23 procent, uppger att hon ofta blir. De manliga anställda upplever inte att de besväras av stressymptom i samma utsträckning som kvinnorna. Var femte man i Sörmland, 19 procent, uppger att de besväras av orolig och drygt var sjätte, 17 procent, känner sig ofta rastlös och. Knappt var sjätte manlig anställd, 14 procent, uppger att han ofta blir irriterad eller otålig. Att göra karriär är viktigt för både män och kvinnor i dag. Dessvärre verkar det vara svårare för kvinnor att hitta en hälsosam balans mellan jobbet och privatlivet. Extra uppmärksamhet på varningssignaler från chefens sida kan hindra mycket lidande, säger Per Larsson. Stress är den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivning och kostar svenska företag cirka 100 miljarder kronor per år. De vanligaste orsakerna till stress är de upplevda kraven av att inte räcka till, både i privatlivet och i arbetslivet. Även rädslan att misslyckas och brist på kontroll skapar stress. Anställda under 35 upplever generellt mer stressymptom än sina äldre kollegor. Hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsotillståndet hos anställda i hela landet mellan 2008 och Statistiken kommer från en hälsoundersökning gällande det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Bilaga 1: Tabell över svenskars stressymptom Bilaga 3: Previas tips för att hantera stress För mer information: Per Larsson, beteendevetenskapligt ledningsansvarig: , per.larsson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: , , katrin.malm@previa.se

9 Previa är Sveriges ledande företag inom företagshälsa. Genom att erbjuda tjänster inom hälsa, arbetsmiljö, rehabilitering och ledarskap hjälper vi företag och organisationer att skapa goda resultat och öka sin konkurrenskraft. Previa har anställda på 70 orter i hela landet och anlitas av arbetsgivare med anställda. Previa ägs av Tryghedsgruppen i Danmark och omsatte 786 miljoner kronor under Läs mer på Bilaga 1: Resultat från Previas undersökning i Sörmland Totalt Män Kvinnor % 19 % 28 % 24 % 23 % 21 % 19 % 17 % 23 % 24 % 20 % 15 % 17 % 14 % 23 % 19 % 21 % 12 % anställda i Sörmland har deltagit i hälsoundersökningen. Resultat för hela riket Totalt Män Kvinnor Män under 35 Kvinnor under % 19 % 27 % 20 % 31 % 19 % 16 % 23 % 21 % 28 % 16 % 14 % 21 % 16 % 26 % Svara på frågorna nedan enligt följande skala: 1. Nästan aldrig 2. Ibland 3. Ofta 4. Nästan alltid 1. Jag blir otålig på människor som gör saker och ting långsamt. 2. Jag känner mig tidspressad.

10 3. Jag tycker illa om att stå i kö. 4. Jag blir irriterad av andra bilister. 5. Jag går på högt varv och driver på mig själv. 6. Jag har svårt att "göra ingenting". 7. Jag gör två eller flera saker samtidigt. 8. Jag känner mig irriterad eller upprörd inombords. 9. Jag kommer på mig själv med att skynda mig även när jag har gott om tid. 10. Jag äter fort och är den som är färdig först. 11. Jag blir irriterad på människor som är fumliga och slarviga. 12. Folk i min omgivning säger åt mig att varva ned och ta det lugnare. Över 35 p Du har ett mycket tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att ta tag i din situation. Kanske är det till och med så att du kommer att uppleva det mycket svårt att ta dig tid till att arbeta med din stress, just på grund av att du är så stressad p Du har ett tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att fundera över din situation och den stress du upplever. En god början på att förändra din situation är att fundera över vad du redan i dag kan göra i de situationer som du har besvarat med höga poäng i formuläret p Du har inget generellt stressbeteende. Även om du inte har ett tydligt stressbeteende kan det vara bra för dig att titta på de frågor du besvarat med höga poäng. Det är områden där det kan vara värt att fundera över om du kan göra något för att förändra ditt beteende p Du behöver inte oroa dig för din stress. Din stressnivå är inom normalområdet. Visst kan du ändå uppleva stress, men du är inte i farozonen för att drabbas av någon stressutlöst sjukdom. Källa: Previa/Careit Bilaga 3: Previas tips för minskad stress 1. Gör listor. Ta kontroll över situationen genom att göra listor över vad som ska göras, både på jobbet och privat. 2. Prioritera. Prioritera vad som verkligen måste göras nu och vad som kan vänta till senare. 3. Rör på dig. Motion är ett effektivt sätt att öka sin stresstålighet. Hitta enkla sätt att röra på dig i vardagen gå eller cykla till jobbet eller ta en promenad på lunchen. 4. Ät i lugn och ro. Ta en ordentlig lunchpaus på jobbet i stället för att äta framför datorn eller kasta i dig något på stående fot. Fyll på med en frukt eller annat mellan måltiderna. 5. Be om hjälp. Om du känner att stressen på jobbet blir för stor är det bra att prata med din chef. Du kan också få hjälp hos företagshälsovården eller din läkare.

11 Pressmeddelande 18 maj Kvinnor visar mer stressymptom än män: Tre av tio kvinnor i Östergötland lider av orolig Kvinnliga anställda upplever mer symptom på stress än sina manliga kollegor. Exempelvis besväras nästan tre av tio kvinnliga anställda i Östergötland, 28 procent, av orolig, att jämföra med 17 procent bland männen. Det visar en undersökning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland anställda. Orolig är ofta relaterat till stress. Att stressa under en kort period är inte farligt, men när kroppen utsätts för konstant stress utan återhämtning bör man ta kroppens signaler om att något är fel på största allvar, säger Per Larsson, beteendevetenskapligt ledningsansvarig på Previa. Stressrelaterade symptom är vanligast bland kvinnliga anställda. Bland kvinnor i Östergötland har nästan tre av tio, 28 procent, problem med orolig. Drygt var femte kvinna i Östergötland, 22 procent, känner sig ofta rastlös eller och knappt var femte, 18 procent, uppger att hon ofta blir. De manliga anställda upplever inte att de besväras av stressymptom i samma utsträckning som kvinnorna. Var sjätte man i Östergötland, 17 procent, uppger att de besväras av orolig och drygt en av tio, 13 procent, känner sig ofta rastlös och. En av tio manliga anställda, 11 procent, uppger att han ofta blir irriterad eller otålig. Att göra karriär är viktigt för både män och kvinnor i dag. Dessvärre verkar det vara svårare för kvinnor att hitta en hälsosam balans mellan jobbet och privatlivet. Extra uppmärksamhet på varningssignaler från chefens sida kan hindra mycket lidande, säger Per Larsson. Stress är den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivning och kostar svenska företag cirka 100 miljarder kronor per år. De vanligaste orsakerna till stress är de upplevda kraven av att inte räcka till, både i privatlivet och i arbetslivet. Även rädslan att misslyckas och brist på kontroll skapar stress. Anställda under 35 upplever generellt mer stressymptom än sina äldre kollegor. Hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsotillståndet hos anställda i hela landet mellan 2008 och Statistiken kommer från en hälsoundersökning gällande det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Bilaga 1: Tabell över svenskars stressymptom Bilaga 3: Previas tips för att hantera stress För mer information: Per Larsson, beteendevetenskapligt ledningsansvarig: , per.larsson@previa.se

12 Katrin Malm, marknads- och informationschef: , , Previa är Sveriges ledande företag inom företagshälsa. Genom att erbjuda tjänster inom hälsa, arbetsmiljö, rehabilitering och ledarskap hjälper vi företag och organisationer att skapa goda resultat och öka sin konkurrenskraft. Previa har anställda på 70 orter i hela landet och anlitas av arbetsgivare med anställda. Previa ägs av Tryghedsgruppen i Danmark och omsatte 786 miljoner kronor under Läs mer på Bilaga 1: Resultat från Previas undersökning i Östergötland Totalt Män Kvinnor % 17 % 28 % 20 % 20 % 22 % 17 % 13 % 22 % 19 % 17 % 16 % 14 % 11 % 18 % 17 % 16 % 10 % anställda i Östergötland har deltagit i hälsoundersökningen. Resultat för hela riket Totalt Män Kvinnor Män under 35 Kvinnor under % 19 % 27 % 20 % 31 % 19 % 16 % 23 % 21 % 28 % 16 % 14 % 21 % 16 % 26 % Svara på frågorna nedan enligt följande skala: 1. Nästan aldrig 2. Ibland 3. Ofta 4. Nästan alltid 1. Jag blir otålig på människor som gör saker och ting långsamt.

13 2. Jag känner mig tidspressad. 3. Jag tycker illa om att stå i kö. 4. Jag blir irriterad av andra bilister. 5. Jag går på högt varv och driver på mig själv. 6. Jag har svårt att "göra ingenting". 7. Jag gör två eller flera saker samtidigt. 8. Jag känner mig irriterad eller upprörd inombords. 9. Jag kommer på mig själv med att skynda mig även när jag har gott om tid. 10. Jag äter fort och är den som är färdig först. 11. Jag blir irriterad på människor som är fumliga och slarviga. 12. Folk i min omgivning säger åt mig att varva ned och ta det lugnare. Över 35 p Du har ett mycket tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att ta tag i din situation. Kanske är det till och med så att du kommer att uppleva det mycket svårt att ta dig tid till att arbeta med din stress, just på grund av att du är så stressad p Du har ett tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att fundera över din situation och den stress du upplever. En god början på att förändra din situation är att fundera över vad du redan i dag kan göra i de situationer som du har besvarat med höga poäng i formuläret p Du har inget generellt stressbeteende. Även om du inte har ett tydligt stressbeteende kan det vara bra för dig att titta på de frågor du besvarat med höga poäng. Det är områden där det kan vara värt att fundera över om du kan göra något för att förändra ditt beteende p Du behöver inte oroa dig för din stress. Din stressnivå är inom normalområdet. Visst kan du ändå uppleva stress, men du är inte i farozonen för att drabbas av någon stressutlöst sjukdom. Källa: Previa/Careit Bilaga 3: Previas tips för minskad stress 1. Gör listor. Ta kontroll över situationen genom att göra listor över vad som ska göras, både på jobbet och privat. 2. Prioritera. Prioritera vad som verkligen måste göras nu och vad som kan vänta till senare. 3. Rör på dig. Motion är ett effektivt sätt att öka sin stresstålighet. Hitta enkla sätt att röra på dig i vardagen gå eller cykla till jobbet eller ta en promenad på lunchen. 4. Ät i lugn och ro. Ta en ordentlig lunchpaus på jobbet i stället för att äta framför datorn eller kasta i dig något på stående fot. Fyll på med en frukt eller annat mellan måltiderna. 5. Be om hjälp. Om du känner att stressen på jobbet blir för stor är det bra att prata med din chef. Du kan också få hjälp hos företagshälsovården eller din läkare.

14 Pressmeddelande 18 maj Kvinnor visar mer stressymptom än män: Var fjärde kvinna i Jönköpings län lider av orolig Kvinnliga anställda upplever mer symptom på stress än sina manliga kollegor. Exempelvis besväras mer än var fjärde kvinnlig anställd i Jönköpings län, 26 procent, av orolig, att jämföra med 19 procent bland männen. Det visar en undersökning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland anställda. Orolig är ofta relaterat till stress. Att stressa under en kort period är inte farligt, men när kroppen utsätts för konstant stress utan återhämtning bör man ta kroppens signaler om att något är fel på största allvar, säger Agneta Björck, beteendevetare på Previa Jönköping.. Stressrelaterade symptom är vanligast bland kvinnliga anställda. Bland kvinnor i Jönköpings län har mer än var fjärde, 26 procent, problem med orolig. Var femte, 21 procent, känner sig ofta rastlös eller och nästan lika många kvinnor i Jönköpings län, 20 procent, uppger att hon ofta blir. De manliga anställda upplever inte att de besväras av stressymptom i samma utsträckning som kvinnorna. Var femte man i Jönköpings län, 19 procent, uppger att de besväras av orolig och knappt var sjätte, 16 procent, känner sig ofta rastlösa och a. Nästan lika många, 15 procent, uppger att de ofta blir irriterade eller otåliga. Att göra karriär är viktigt för både män och kvinnor i dag. Dessvärre verkar det vara svårare för kvinnor att hitta en hälsosam balans mellan jobbet och privatlivet. Extra uppmärksamhet på varningssignaler från chefens sida kan hindra mycket lidande, säger Agneta Björck. Stress är den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivning och kostar svenska företag cirka 100 miljarder kronor per år. De vanligaste orsakerna till stress är de upplevda kraven av att inte räcka till, både i privatlivet och i arbetslivet. Även rädslan att misslyckas och brist på kontroll skapar stress. Anställda under 35 upplever generellt mer stressymptom än sina äldre kollegor. Hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsotillståndet hos anställda i hela landet mellan 2008 och Statistiken kommer från en hälsoundersökning gällande det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Bilaga 1: Tabell över svenskars stressymptom Bilaga 3: Previas tips för att hantera stress För mer information: Agneta Björck, beteendevetare på Previa Jönköping: , agneta.bjorck@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: , ,

15 Previa är Sveriges ledande företag inom företagshälsa. Genom att erbjuda tjänster inom hälsa, arbetsmiljö, rehabilitering och ledarskap hjälper vi företag och organisationer att skapa goda resultat och öka sin konkurrenskraft. Previa har anställda på 70 orter i hela landet och anlitas av arbetsgivare med anställda. Previa ägs av Tryghedsgruppen i Danmark och omsatte 786 miljoner kronor under Läs mer på Bilaga 1: Resultat från Previas undersökning i Jönköpings län Totalt Män Kvinnor % 19 % 26 % 23 % 20 % 21 % 18 % 16 % 21 % 24 % 18 % 15 % 16 % 15 % 20 % 23 % 18 % 10 % anställda i Jönköpings län har deltagit i hälsoundersökningen. Resultat för hela riket Totalt Män Kvinnor Män under 35 Kvinnor under % 19 % 27 % 20 % 31 % 19 % 16 % 23 % 21 % 28 % 16 % 14 % 21 % 16 % 26 % Svara på frågorna nedan enligt följande skala: 1. Nästan aldrig 2. Ibland 3. Ofta 4. Nästan alltid 1. Jag blir otålig på människor som gör saker och ting långsamt.

16 2. Jag känner mig tidspressad. 3. Jag tycker illa om att stå i kö. 4. Jag blir irriterad av andra bilister. 5. Jag går på högt varv och driver på mig själv. 6. Jag har svårt att "göra ingenting". 7. Jag gör två eller flera saker samtidigt. 8. Jag känner mig irriterad eller upprörd inombords. 9. Jag kommer på mig själv med att skynda mig även när jag har gott om tid. 10. Jag äter fort och är den som är färdig först. 11. Jag blir irriterad på människor som är fumliga och slarviga. 12. Folk i min omgivning säger åt mig att varva ned och ta det lugnare. Över 35 p Du har ett mycket tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att ta tag i din situation. Kanske är det till och med så att du kommer att uppleva det mycket svårt att ta dig tid till att arbeta med din stress, just på grund av att du är så stressad p Du har ett tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att fundera över din situation och den stress du upplever. En god början på att förändra din situation är att fundera över vad du redan i dag kan göra i de situationer som du har besvarat med höga poäng i formuläret p Du har inget generellt stressbeteende. Även om du inte har ett tydligt stressbeteende kan det vara bra för dig att titta på de frågor du besvarat med höga poäng. Det är områden där det kan vara värt att fundera över om du kan göra något för att förändra ditt beteende p Du behöver inte oroa dig för din stress. Din stressnivå är inom normalområdet. Visst kan du ändå uppleva stress, men du är inte i farozonen för att drabbas av någon stressutlöst sjukdom. Källa: Previa/Careit Bilaga 3: Previas tips för minskad stress 1. Gör listor. Ta kontroll över situationen genom att göra listor över vad som ska göras, både på jobbet och privat. 2. Prioritera. Prioritera vad som verkligen måste göras nu och vad som kan vänta till senare. 3. Rör på dig. Motion är ett effektivt sätt att öka sin stresstålighet. Hitta enkla sätt att röra på dig i vardagen gå eller cykla till jobbet eller ta en promenad på lunchen. 4. Ät i lugn och ro. Ta en ordentlig lunchpaus på jobbet i stället för att äta framför datorn eller kasta i dig något på stående fot. Fyll på med en frukt eller annat mellan måltiderna. 5. Be om hjälp. Om du känner att stressen på jobbet blir för stor är det bra att prata med din chef. Du kan också få hjälp hos företagshälsovården eller din läkare.

17 Pressmeddelande 18 maj Kvinnor visar mer stressymptom än män: Tre av tio kvinnor i Kronoberg lider av orolig Kvinnliga anställda upplever mer symptom på stress än sina manliga kollegor. Exempelvis besväras nästan tre av tio kvinnliga anställda i Kronoberg, 28 procent, av orolig, att jämföra med 21 procent bland männen. Det visar en undersökning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland anställda. Orolig är ofta relaterat till stress. Att stressa under en kort period är inte farligt, men när kroppen utsätts för konstant stress utan återhämtning bör man ta kroppens signaler om att något är fel på största allvar, säger Hanna Walleij-Sandahl, distriktschef Previa Kronoberg. Stressrelaterade symptom är vanligast bland kvinnliga anställda. Bland kvinnor i Kronoberg har nästan tre av tio, 28 procent, problem med orolig. Mer än var femte kvinna, 22 procent, känner sig ofta rastlös eller. Nästan lika många, 18 procent, uppger att hon ofta blir. De manliga anställda upplever inte att de besväras av stressymptom i samma utsträckning som kvinnorna. Var femte man i Kronoberg, 21 procent, uppger att de besväras av orolig och knappt var sjunde, 14 procent, känner sig ofta rastlösa och a. Lika många, 14 procent, uppger att de ofta blir irriterade eller otåliga. Att göra karriär är viktigt för både män och kvinnor i dag. Dessvärre verkar det vara svårare för kvinnor att hitta en hälsosam balans mellan jobbet och privatlivet. Extra uppmärksamhet på varningssignaler från chefens sida kan hindra mycket lidande, säger Hanna Walleij-Sandahl. Stress är den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivning och kostar svenska företag cirka 100 miljarder kronor per år. De vanligaste orsakerna till stress är de upplevda kraven av att inte räcka till, både i privatlivet och i arbetslivet. Även rädslan att misslyckas och brist på kontroll skapar stress. Anställda under 35 upplever generellt mer stressymptom än sina äldre kollegor. Hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsotillståndet hos anställda i hela landet mellan 2008 och Statistiken kommer från en hälsoundersökning gällande det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Bilaga 1: Tabell över svenskars stressymptom Bilaga 3: Previas tips för att hantera stress För mer information: Hanna Walleij-Sandahl, distriktschef Previa Kronoberg: , hanna.sandahl@previa.se

18 Katrin Malm, marknads- och informationschef: , , Previa är Sveriges ledande företag inom företagshälsa. Genom att erbjuda tjänster inom hälsa, arbetsmiljö, rehabilitering och ledarskap hjälper vi företag och organisationer att skapa goda resultat och öka sin konkurrenskraft. Previa har anställda på 70 orter i hela landet och anlitas av arbetsgivare med anställda. Previa ägs av Tryghedsgruppen i Danmark och omsatte 786 miljoner kronor under Läs mer på Bilaga 1: Resultat från Previas undersökning i Kronoberg Totalt Män Kvinnor % 21 % 28 % 27 % 23 % 24 % 17 % 14 % 22 % 23 % 17 % 15 % 15 % 14 % 18 % 23 % 19 % 9 % 735 anställda i Kronoberg har deltagit i hälsoundersökningen. Resultat för hela riket Totalt Män Kvinnor Män under 35 Kvinnor under % 19 % 27 % 20 % 31 % 19 % 16 % 23 % 21 % 28 % 16 % 14 % 21 % 16 % 26 % Svara på frågorna nedan enligt följande skala: 1. Nästan aldrig 2. Ibland 3. Ofta 4. Nästan alltid 1. Jag blir otålig på människor som gör saker och ting långsamt.

19 2. Jag känner mig tidspressad. 3. Jag tycker illa om att stå i kö. 4. Jag blir irriterad av andra bilister. 5. Jag går på högt varv och driver på mig själv. 6. Jag har svårt att "göra ingenting". 7. Jag gör två eller flera saker samtidigt. 8. Jag känner mig irriterad eller upprörd inombords. 9. Jag kommer på mig själv med att skynda mig även när jag har gott om tid. 10. Jag äter fort och är den som är färdig först. 11. Jag blir irriterad på människor som är fumliga och slarviga. 12. Folk i min omgivning säger åt mig att varva ned och ta det lugnare. Över 35 p Du har ett mycket tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att ta tag i din situation. Kanske är det till och med så att du kommer att uppleva det mycket svårt att ta dig tid till att arbeta med din stress, just på grund av att du är så stressad p Du har ett tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att fundera över din situation och den stress du upplever. En god början på att förändra din situation är att fundera över vad du redan i dag kan göra i de situationer som du har besvarat med höga poäng i formuläret p Du har inget generellt stressbeteende. Även om du inte har ett tydligt stressbeteende kan det vara bra för dig att titta på de frågor du besvarat med höga poäng. Det är områden där det kan vara värt att fundera över om du kan göra något för att förändra ditt beteende p Du behöver inte oroa dig för din stress. Din stressnivå är inom normalområdet. Visst kan du ändå uppleva stress, men du är inte i farozonen för att drabbas av någon stressutlöst sjukdom. Källa: Previa/Careit Bilaga 3: Previas tips för minskad stress 1. Gör listor. Ta kontroll över situationen genom att göra listor över vad som ska göras, både på jobbet och privat. 2. Prioritera. Prioritera vad som verkligen måste göras nu och vad som kan vänta till senare. 3. Rör på dig. Motion är ett effektivt sätt att öka sin stresstålighet. Hitta enkla sätt att röra på dig i vardagen gå eller cykla till jobbet eller ta en promenad på lunchen. 4. Ät i lugn och ro. Ta en ordentlig lunchpaus på jobbet i stället för att äta framför datorn eller kasta i dig något på stående fot. Fyll på med en frukt eller annat mellan måltiderna. 5. Be om hjälp. Om du känner att stressen på jobbet blir för stor är det bra att prata med din chef. Du kan också få hjälp hos företagshälsovården eller din läkare.

20 Pressmeddelande 18 maj Kvinnor visar mer stressymptom än män: Var fjärde kvinna i Kalmar län lider av orolig Kvinnliga anställda upplever mer symptom på stress än sina manliga kollegor. Exempelvis besväras var fjärde kvinnlig anställd i Kalmar län, 24 procent, av orolig, att jämföra med 21 procent bland männen. Det visar en undersökning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland anställda. Orolig är ofta relaterat till stress. Att stressa under en kort period är inte farligt, men när kroppen utsätts för konstant stress utan återhämtning bör man ta kroppens signaler om att något är fel på största allvar, säger Per Larsson, beteendevetenskapligt ledningsansvarig på Previa. Stressrelaterade symptom är vanligast bland kvinnliga anställda. Bland kvinnor i Kalmar län har mer än var fjärde, 24 procent, problem med orolig. Var femte kvinna, 19 procent, uppger att hon ofta känner sig ofta rastlös eller. Nästan lika många, 17 procent, uppger att hon ofta blir. De manliga anställda upplever inte att de besväras av stressymptom i samma utsträckning som kvinnorna. Var femte man i Kalmar län, 21 procent, uppger att de besväras av orolig och var sjätte, 17 procent, känner sig ofta rastlösa och a. Drygt en av tio, 13 procent, uppger att han ofta blir irriterad eller otålig. Att göra karriär är viktigt för både män och kvinnor i dag. Dessvärre verkar det vara svårare för kvinnor att hitta en hälsosam balans mellan jobbet och privatlivet. Extra uppmärksamhet på varningssignaler från chefens sida kan hindra mycket lidande, säger Per Larsson. Stress är den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivning och kostar svenska företag cirka 100 miljarder kronor per år. De vanligaste orsakerna till stress är de upplevda kraven av att inte räcka till, både i privatlivet och i arbetslivet. Även rädslan att misslyckas och brist på kontroll skapar stress. Anställda under 35 upplever generellt mer stressymptom än sina äldre kollegor. Hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsotillståndet hos anställda i hela landet mellan 2008 och Statistiken kommer från en hälsoundersökning gällande det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Bilaga 1: Tabell över svenskars stressymptom Bilaga 3: Previas tips för att hantera stress För mer information: Per Larsson, beteendevetenskapligt ledningsansvarig: , per.larsson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: , ,

21 Previa är Sveriges ledande företag inom företagshälsa. Genom att erbjuda tjänster inom hälsa, arbetsmiljö, rehabilitering och ledarskap hjälper vi företag och organisationer att skapa goda resultat och öka sin konkurrenskraft. Previa har anställda på 70 orter i hela landet och anlitas av arbetsgivare med anställda. Previa ägs av Tryghedsgruppen i Danmark och omsatte 786 miljoner kronor under Läs mer på Bilaga 1: Resultat från Previas undersökning i Kalmar län Totalt Män Kvinnor % 21 % 24 % 22 % 23 % 23 % 18 % 17 % 19 % 21 % 20 % 14 % 15 % 13 % 17 % 20 % 15 % 11 % anställda i Kalmar län har deltagit i hälsoundersökningen. Resultat för hela riket Totalt Män Kvinnor Män under 35 Kvinnor under % 19 % 27 % 20 % 31 % 19 % 16 % 23 % 21 % 28 % 16 % 14 % 21 % 16 % 26 % Svara på frågorna nedan enligt följande skala: 1. Nästan aldrig 2. Ibland 3. Ofta 4. Nästan alltid 1. Jag blir otålig på människor som gör saker och ting långsamt. 2. Jag känner mig tidspressad.

22 3. Jag tycker illa om att stå i kö. 4. Jag blir irriterad av andra bilister. 5. Jag går på högt varv och driver på mig själv. 6. Jag har svårt att "göra ingenting". 7. Jag gör två eller flera saker samtidigt. 8. Jag känner mig irriterad eller upprörd inombords. 9. Jag kommer på mig själv med att skynda mig även när jag har gott om tid. 10. Jag äter fort och är den som är färdig först. 11. Jag blir irriterad på människor som är fumliga och slarviga. 12. Folk i min omgivning säger åt mig att varva ned och ta det lugnare. Över 35 p Du har ett mycket tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att ta tag i din situation. Kanske är det till och med så att du kommer att uppleva det mycket svårt att ta dig tid till att arbeta med din stress, just på grund av att du är så stressad p Du har ett tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att fundera över din situation och den stress du upplever. En god början på att förändra din situation är att fundera över vad du redan i dag kan göra i de situationer som du har besvarat med höga poäng i formuläret p Du har inget generellt stressbeteende. Även om du inte har ett tydligt stressbeteende kan det vara bra för dig att titta på de frågor du besvarat med höga poäng. Det är områden där det kan vara värt att fundera över om du kan göra något för att förändra ditt beteende p Du behöver inte oroa dig för din stress. Din stressnivå är inom normalområdet. Visst kan du ändå uppleva stress, men du är inte i farozonen för att drabbas av någon stressutlöst sjukdom. Källa: Previa/Careit Bilaga 3: Previas tips för minskad stress 1. Gör listor. Ta kontroll över situationen genom att göra listor över vad som ska göras, både på jobbet och privat. 2. Prioritera. Prioritera vad som verkligen måste göras nu och vad som kan vänta till senare. 3. Rör på dig. Motion är ett effektivt sätt att öka sin stresstålighet. Hitta enkla sätt att röra på dig i vardagen gå eller cykla till jobbet eller ta en promenad på lunchen. 4. Ät i lugn och ro. Ta en ordentlig lunchpaus på jobbet i stället för att äta framför datorn eller kasta i dig något på stående fot. Fyll på med en frukt eller annat mellan måltiderna. 5. Be om hjälp. Om du känner att stressen på jobbet blir för stor är det bra att prata med din chef. Du kan också få hjälp hos företagshälsovården eller din läkare.

23 Pressmeddelande 18 maj Kvinnor visar mer stressymptom än män: Var fjärde kvinna på Gotland lider av orolig Kvinnliga anställda upplever mer symptom på stress än sina manliga kollegor. Exempelvis besväras mer än var fjärde kvinnlig anställd på Gotland, 26 procent, av orolig, att jämföra med 19 procent bland männen. Det visar en undersökning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland anställda. Orolig är ofta relaterat till stress. Att stressa under en kort period är inte farligt, men när kroppen utsätts för konstant stress utan återhämtning bör man ta kroppens signaler om att något är fel på största allvar, säger Per Larsson, beteendevetenskapligt ledningsansvarig på Previa. Stressrelaterade symptom är vanligast bland kvinnliga anställda. Bland kvinnor på Gotland har mer än var fjärde, 26 procent, problem med orolig. Var femte, 21 procent, uppger att hon ofta känner sig ofta rastlös eller. Lika många kvinnliga anställda på Gotland, 21 procent, uppger att hon ofta blir. De manliga anställda upplever inte att de besväras av stressymptom i samma utsträckning som kvinnorna. Var femte man på Gotland, 19 procent, uppger att de besväras av orolig och knappt var femte, 18 procent, känner sig ofta rastlös och. Drygt en av tio anställda män på Gotland, 12 procent, uppger att han ofta blir irriterad eller otålig. Att göra karriär är viktigt för både män och kvinnor i dag. Dessvärre verkar det vara svårare för kvinnor att hitta en hälsosam balans mellan jobbet och privatlivet. Extra uppmärksamhet på varningssignaler från chefens sida kan hindra mycket lidande, säger Per Larsson. Stress är den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivning och kostar svenska företag cirka 100 miljarder kronor per år. De vanligaste orsakerna till stress är de upplevda kraven av att inte räcka till, både i privatlivet och i arbetslivet. Även rädslan att misslyckas och brist på kontroll skapar stress. Anställda under 35 upplever generellt mer stressymptom än sina äldre kollegor. Hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsotillståndet hos anställda i hela landet mellan 2008 och Statistiken kommer från en hälsoundersökning gällande det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Bilaga 1: Tabell över svenskars stressymptom Bilaga 3: Previas tips för att hantera stress För mer information: Per Larsson, beteendevetenskapligt ledningsansvarig: , per.larsson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: , ,

24 Previa är Sveriges ledande företag inom företagshälsa. Genom att erbjuda tjänster inom hälsa, arbetsmiljö, rehabilitering och ledarskap hjälper vi företag och organisationer att skapa goda resultat och öka sin konkurrenskraft. Previa har anställda på 70 orter i hela landet och anlitas av arbetsgivare med anställda. Previa ägs av Tryghedsgruppen i Danmark och omsatte 786 miljoner kronor under Läs mer på Bilaga 1: Resultat från Previas undersökning på Gotland Totalt Män Kvinnor % 19 % 26 % 25 % 24 % 22 % 20 % 18 % 21 % 25 % 23 % 14 % 18 % 12 % 21 % 23 % 20 % 11 % anställda på Gotland har deltagit i hälsoundersökningen. Resultat för hela riket Totalt Män Kvinnor Män under 35 Kvinnor under % 19 % 27 % 20 % 31 % 19 % 16 % 23 % 21 % 28 % 16 % 14 % 21 % 16 % 26 % Svara på frågorna nedan enligt följande skala: 1. Nästan aldrig 2. Ibland 3. Ofta 4. Nästan alltid 1. Jag blir otålig på människor som gör saker och ting långsamt. 2. Jag känner mig tidspressad. 3. Jag tycker illa om att stå i kö.

25 4. Jag blir irriterad av andra bilister. 5. Jag går på högt varv och driver på mig själv. 6. Jag har svårt att "göra ingenting". 7. Jag gör två eller flera saker samtidigt. 8. Jag känner mig irriterad eller upprörd inombords. 9. Jag kommer på mig själv med att skynda mig även när jag har gott om tid. 10. Jag äter fort och är den som är färdig först. 11. Jag blir irriterad på människor som är fumliga och slarviga. 12. Folk i min omgivning säger åt mig att varva ned och ta det lugnare. Över 35 p Du har ett mycket tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att ta tag i din situation. Kanske är det till och med så att du kommer att uppleva det mycket svårt att ta dig tid till att arbeta med din stress, just på grund av att du är så stressad p Du har ett tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att fundera över din situation och den stress du upplever. En god början på att förändra din situation är att fundera över vad du redan i dag kan göra i de situationer som du har besvarat med höga poäng i formuläret p Du har inget generellt stressbeteende. Även om du inte har ett tydligt stressbeteende kan det vara bra för dig att titta på de frågor du besvarat med höga poäng. Det är områden där det kan vara värt att fundera över om du kan göra något för att förändra ditt beteende p Du behöver inte oroa dig för din stress. Din stressnivå är inom normalområdet. Visst kan du ändå uppleva stress, men du är inte i farozonen för att drabbas av någon stressutlöst sjukdom. Källa: Previa/Careit Bilaga 3: Previas tips för minskad stress 1. Gör listor. Ta kontroll över situationen genom att göra listor över vad som ska göras, både på jobbet och privat. 2. Prioritera. Prioritera vad som verkligen måste göras nu och vad som kan vänta till senare. 3. Rör på dig. Motion är ett effektivt sätt att öka sin stresstålighet. Hitta enkla sätt att röra på dig i vardagen gå eller cykla till jobbet eller ta en promenad på lunchen. 4. Ät i lugn och ro. Ta en ordentlig lunchpaus på jobbet i stället för att äta framför datorn eller kasta i dig något på stående fot. Fyll på med en frukt eller annat mellan måltiderna. 5. Be om hjälp. Om du känner att stressen på jobbet blir för stor är det bra att prata med din chef. Du kan också få hjälp hos företagshälsovården eller din läkare.

26 Pressmeddelande 18 maj Var femte anställd i Blekinge lider av orolig Var femte anställd i Blekinge, 18 procent, besväras av orolig. I alla andra län upplever kvinnor mer stressymptom, men i Blekinge är det männen som sticker ut. Exempelvis besväras var femte manlig anställd i Blekinge, 19 procent, av orolig, att jämföra med 16 procent bland kvinnorna. Det visar en undersökning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland anställda. Orolig är ofta relaterat till stress. Att stressa under en kort period är inte farligt, men när kroppen utsätts för konstant stress utan återhämtning bör man ta kroppens signaler om att något är fel på största allvar, säger Per Larsson, beteendevetenskapligt ledningsansvarig på Previa. Stressrelaterade symptom är vanligast bland kvinnliga anställda. Men i Blekinge är det männen som upplever mest stressrelaterade besvär. Var femte man i Blekinge, 19 procent, uppger att de besväras av orolig. Drygt en av tio, 12 procent, känner sig ofta rastlös och. Nästan lika många, 10 procent, uppger att han ofta blir irriterad eller otålig. Bland de kvinnliga anställda i Blekinge uppger var sjätte, 16 procent, problem med orolig. Drygt en av tio, 11 procent, känner sig ofta rastlös eller och nästan lika många, 9 procent, uppger att hon ofta blir. Att göra karriär är viktigt för både män och kvinnor i dag. Dessvärre verkar det vara svårare för kvinnor att hitta en hälsosam balans mellan jobbet och privatlivet. Extra uppmärksamhet på varningssignaler från chefens sida kan hindra mycket lidande, säger Per Larsson. Stress är den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivning och kostar svenska företag cirka 100 miljarder kronor per år. De vanligaste orsakerna till stress är de upplevda kraven av att inte räcka till, både i privatlivet och i arbetslivet. Även rädslan att misslyckas och brist på kontroll skapar stress. Anställda under 35 upplever generellt mer stressymptom än sina äldre kollegor. Hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsotillståndet hos anställda i hela landet mellan 2008 och Statistiken kommer från en hälsoundersökning gällande det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status. Bilaga 1: Tabell över svenskars stressymptom Bilaga 3: Previas tips för att hantera stress För mer information: Per Larsson, beteendevetenskapligt ledningsansvarig: , per.larsson@previa.se Katrin Malm, marknads- och informationschef: , , katrin.malm@previa.se Previa är Sveriges ledande företag inom företagshälsa. Genom att erbjuda tjänster inom hälsa, arbetsmiljö,

27 rehabilitering och ledarskap hjälper vi företag och organisationer att skapa goda resultat och öka sin konkurrenskraft. Previa har anställda på 70 orter i hela landet och anlitas av arbetsgivare med anställda. Previa ägs av Tryghedsgruppen i Danmark och omsatte 786 miljoner kronor under Läs mer på Bilaga 1: Resultat från Previas undersökning i Blekinge Totalt Män Kvinnor % 19 % 16 % 18 % 22 % 13 % 12 % 12 % 11 % 13 % 13 % 9 % 10 % 10 % 9 % 15 % 10 % 7 % 380 anställda i Blekinge har deltagit i hälsoundersökningen. Resultat för hela riket Totalt Män Kvinnor Män under 35 Kvinnor under % 19 % 27 % 20 % 31 % 19 % 16 % 23 % 21 % 28 % 16 % 14 % 21 % 16 % 26 % Svara på frågorna nedan enligt följande skala: 1. Nästan aldrig 2. Ibland 3. Ofta 4. Nästan alltid 1. Jag blir otålig på människor som gör saker och ting långsamt. 2. Jag känner mig tidspressad. 3. Jag tycker illa om att stå i kö. 4. Jag blir irriterad av andra bilister.