Till dig som förlorat di barn

Transkript

1 Till dig som förlorat di barn Spädbarnsfonden

2 Till dig som förlorat ditt barn Vi som skrivit den här foldern är mammor och pappor som också har förlorat ett barn. Ett ögonblicks skillnad, från en sekund till en annan, och ingenting blir någonsin detsamma mer. Vår egen upplevelse är att samtal och möte med andra i samma situation har varit ett värdefullt stöd och en hjälp i sorgen. Denna hjälp vill vi nu erbjuda till dig. Sorgen rymmer många skiftande känslor, alltifrån känslan av total tomhet till att bli väldigt arg. Inga känslor är fel. Frågan varför kommer ofta tillbaka. Vad är det för mening med att en liten människa, med hela livet framför sig dör? Många av oss har kämpat med liknande frågor. Vi vill veta varför barnet dog men det finns inte alltid något svar. När ett litet barn dör, säger vår erfarenhet att det är viktigt att man som förälder får tid att ta avsked av barnet. I den här foldern vill vi dela med oss av våra egna erfarenheter. Men viktigast av allt, gör det som känns rätt för just dig och din familj. Samla minnen Det är inte bråttom att ta avsked, ta all den tid du behöver. Ha ditt barn hos dig, håll barnet i din famn om du vill. Ta bilder av er tillsammans. Även om det kan kännas främmande i stunden, upplever vi som varit i samma situation att bilderna blir till ovärderliga minnen. Du kan klä ditt barn i egna kläder, ta hand- och fotavtryck,

3 klippa en liten hårlock. Du kan också ta med dig ditt barn hem för att få den tid ni behöver för avsked i lugn och ro. Minnesstund Om barnet ännu inte är döpt eller om ditt barn föddes dött kan en namngivnings-ceremoni bli till en fin stund. Tillsammans med familjen kan ni sjunga, säga barnets namn, läsa dikter, spela musik. Barnet kan även bli välsignat. Syskon Barn sörjer också men inte på samma sätt som vuxna. Låt gärna syskon få vara med när ni tar avsked. Om syskon får vara med är det lättare att dela sorgen i familjen. Barns bearbetning sker ofta genom lek och frågor, svara på frågor så rakt och ärligt som du kan. För ett syskon kan förlusten av lillebror eller lillasyster medföra otrygghet, försök att motverka detta genom att skapa trygghet. Undvik onödiga separationer och bryt inte rutiner i onödan. Låt syskon få fortsätta träffa sina kamrater, gå i skolan och göra saker på fritiden.

4 Familj, släkt och vänner Tala gärna med andra familjemedlemmar, släkt och vänner om dina tankar och känslor. Det kan vara svårt för andra att förstå vad man ska säga eller hur man ska bete sig när man möter någon som mist sitt barn. Var tydlig och berätta hur du vill bli bemött. Rädslan för att göra fel och säga saker som förvärrar, kan resultera i att de du förväntar dig ska höra av sig, inte gör det. Några kommer kanske alltid att undvika att tala om det som hänt. Omgivningen kan ha olika uppfattningar om hur lång tid man bör sörja, då är det bra att veta att alla sörjer olika och att det inte finns något rätt eller fel sätt. Var och en måste få sörja på sitt sätt och i sin egen takt. Begravningen Det är ingen brådska med att ordna begravningen. Fundera noga på hur du vill ha ceremonin. Du har möjlighet att träffa ditt barn flera gånger före begravningen. Du bestämmer själv vem som ska utföra ritualen. Du kan klä barnet i egna kläder och lägga minnessaker i kistan. Ett syskon kan vara med och bädda ner en liten gåva till lillasyster eller lillebror. Du kan som förälder sköta mycket själv. Vill du ha hjälp med förberedelserna kan sjukhuskyrkan eller begravningsbyrån hjälpa till. På begravningen kan ni sjunga psalmer, barnvisor och läsa dikter. En del väljer att ha en öppen kista för att alla skall ha möjlighet att se och ta avsked av barnet. Begravningen upplevs ofta som ett fint sätt att ta farväl, både för föräldrar, syskon och andra som står familjen nära. När ett dödsfall kommer oväntat, tar det ofta lång tid att förstå vad som hänt och vad förlusten innebär. Det är viktigt att man får all information

5 som finns om sitt barn. Vad hände? Var barnet sjukt? Var det en olycka? Hur vanligt är det? Svaren på frågorna hjälper dig vidare. Du kan söka just dina svar på flera sätt; via sjukvården, genom Spädbarnsfonden eller kontakter med andra familjer med liknande erfarenheter. Vägen vidare; att färdas genom sorgen är en resa fylld av svåra frågor. Det tar tid. Ingen kan sörja åt dig men om du vill kan vi i Spädbarnsfonden försöka hjälpa och stötta dig. Spädbarnsfonden Spädbarnsfonden är en ideell organisation som arbetar med stöd, information utbildning och forskning. Föräldrar med egen erfarenhet av att förlora ett barn utgör grunden för föreningens arbete. Som medlem får du vår tidning Lilla Lövet, du blir inbjuden till träffar,

6 samtalsgrupper, minnesstunder och föreläsningar som anordnas över hela landet. Vi ordnar också samtalshelger, familjehelger och Stilla Dagar där du tillsammans med andra ges möjlighet att samtala om sorg och vad förlusten har inneburit för dig. Spädbarnsfonden kan också förmedla kontakt med en stödfamilj som förlorat barn på liknande sätt som du har. Om det känns svårt att själv ta kontakt med oss kan du be någon annan i din omgivning, på sjukhuset eller i sjukhuskyrkan om hjälp. Vi finns till för dig. Forskning Spädbarnsfonden delar årligen ut anslag till forskningen kring perinatal forskning (när barn dör strax före eller strax efter förlossningen) samt till forskningen kring Plötslig Spädbarndöd. Genom Syskonfonden och Stödfonden främjar vi verksamhet för drabbade föräldrar och syskon. Spädbarnsfonden Magasinsgatan Varberg Telefon kansliet@spadbarnsfonden.se PG BG SFI Stiftelsen för insamlingskontroll