4.3 Försvarsspel 2v2

Transkript

1 4.3 Försvarsspel 2v2

2 Försvarsspel 2 mot 2 Övning 1 Vad: Försvarsspel 2 mot 2 i ytterzon och styrande mot markerad yta Varför: Försvarsarbete inom begränsad yta enligt bild, för att arbeta med att hålla motståndaren felvänd. Hur: En uppgivare sätter igång spelet till felvänd offensiv spelare inom angiven yta. Utifrån detta start på försvarsarbetet - Var tillräckligt nära så att motståndaren ej kan vända upp - Tydlig kommunikation när den andra försvarsspelaren tar över presspelet Justera avståndet hela tiden mot motståndaren - Presspelet 1. Få ner farten hos motståndaren om rättvänd. Vid felvänd - tvinga till tillbakaspel. 2. Styr ut mot kant 3. Påbörja presspelet

3 Försvarsspel 2 mot 2 Övning 2 Vad: Försvarsspel 2 mot 2 i ytterzon Varför: Försvarsarbete inom begränsad yta enligt bild, för att arbeta med att hålla motståndaren felvänd. Skifta arbetsuppgifter i press/täckning Hur: En uppgivare sätter igång spelet till felvänd offensiv spelare inom angiven yta. Utifrån detta start på försvarsarbetet - Var tillräckligt nära så att motståndaren ej kan vända upp - Tydlig kommunikation när den andra försvarsspelaren tar över press respektive täckning - Justera avståndet hela tiden mot motståndaren - Presspelet 1. Få ner farten hos motståndaren 2. Styr ut mot kant 3. Påbörja presspelet. Försvarsspelare 2 täcker både yta samt försvarsspelare 1.

4 Försvarsspel 2 mot 2 Övning 3 Vad: Försvarsspel 2 mot 2 och försvara central yta Varför: Försvarsarbete inom begränsad yta enligt bild, för att arbeta med att hålla motståndaren felvänd samt endast ge anfallsspelarna en möjlighet att få ta sig fram på yttersida. Hur: Ena försvarsspelaren spelar bollen till offensiv spelare enligt bild. Därefter försvarsspel inom yta enligt bild. Försvarsspelet skall bidra till att ingen målchans uppstår för motståndaren. - Tydlig kommunikation när den andra försvarsspelaren tar över - Justera avståndet hela tiden mot motståndaren - Justera positionen - förhålla sig mot den centrala ytan som är viktigast att försvara - Presspelet 1. Få ner farten hos motståndaren. Försvarsspelare 2 täcker både kompis och har koll på central ytan 2. Styr ut mot kant 3. Påbörja presspelet

5 Försvarsspel 2 mot 2 Övning 4 Vad: 1v1 (2v2) i två zoner. Varför: Repetera och träna på försvarsspel i central yta framför mål, exempelvis 2 mittbackar mot 2 rättvända forwards. Hur: Kortvarigt arbete i respektive zon 1v1, andra försvarsspelaren får endast täcka tom centrala linjen - Kommunikationen mellan försvarsspelarna (vänster, höger, lyft exempelvis) - Justera i press täckning mellan 1:a och 2:a försvarsspelare - Jobba noggrant i försvarsställning (en fot framåt, en fot bakåt) - Krymp ytorna för motståndaren konsekvent - Endast utsida - ej emellan

6 Försvarsspel 2 mot 2 Övning 5 Vad: 2v2 försvarsspel. Målet är att vinna bollen på offensiv planhalva, mittlinjen är markerat. Varför: Centralt försvarsspel, repetera grundprinciper i positionsinriktat försvarsspel Hur: Boll spelas diagonalt fram från offensiv spelare, spelas tillbaka av försvarsspelare rakt fram Yta: 24 x 20 (12 meter per rektangel) - Kom snabbt upp press, arbeta hårt för att trycka motståndaren bakåt - Få motståndaren att spela bollen i sidled och bakåt - ej framåt - Press: 1. Få ner motståndarens fart 2. Styr utåt 3. Pressa, vinn bollen när motståndaren sänker blicken och ev tar för lång touch.

7 Försvarsspel 2 mot 2 Övning 6 Vad: Repetera försvarsspel 2v2 med boll bakom (retirera) - boll framåt - lyft upp - försvarsspel Varför: Repetera och lära in försvarsspelet Hur: Sidledspass till ena anfallspelaren - lyfter bollen bakom - båda försvarsspelarna retirerar - spelar tillbaka bollen - spelet är igång. Yta 36 m x 24 m - Täckning vid längre boll (den andra täcker av extra) - Försvarsspelare 2 har bra täckningsavstånd mot medspelare och koll på den andra offensiva spelaren. - Få till en tempoväxling i samband med press (kom nära snabbt)

8 Försvarsspel 2 mot 2 Övning 7 Vad: Arbeta med grundläggande pressteknik försvarsställning i 2v2 Varför: För att tydliggöra hur viktigt det är att ta bort skottmöjligheten för motståndaren Hur: De offensiva spelaren startar igång med bollen, de får endast vara mellan de två konerna i bredd. Defensiva spelarna ska arbeta nära och inte nedanför sina 2 konor. Avståndet mellan konerna i djup ca 8 meter. Justera efter ålder och skicklighet. - Kom ner med böjda knän och arbeta med snabba rörelser från fötterna - Kommunicera för att hjälpa varandra (höger, vänster, framåt etc). - Förhindra skott genom att ha kort avstånd mellan 1:a och 2:a försvarare.