LADDA NER LÄSA. Beskrivning. Muskler anatomi och funktion PDF ladda ner

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "LADDA NER LÄSA. Beskrivning. Muskler anatomi och funktion PDF ladda ner"

Transkript

1 Muskler anatomi och funktion PDF ladda ner LADDA NER LÄSA Beskrivning Författare:. Att studera människans muskler kan många gånger vara komplicerat - det är många begrepp som ska läras in och då inte bara muskelns namn och funktion utan ibland även de latinska benämningarna för muskelns ursprung och fäste. Muskler - anatomi och funktion är en bok som belyser människans större muskelgrupper med fokusering på deras ursprung, fäste och funktion. Den har en pedagogisk layout, innehåller informativa illustrationer och texter på både svenska och latin för att underlätta för dig som ska lära in musklernas anatomi och funktion. Boken vänder sig till dig som studerar till exempelvis sjukgymnast, naprapat, kiropraktor, personlig tränare, idrottslärare eller massör. Den fungerar även utmärkt som uppslagsbok för kliniskt verksamma inom samma områden eller för dig som är allmänt intresserad av träning och vill lära dig mer om människans muskler och funktion.

2

3 Annan Information Diskutera inlägget: Enkelt förklarat ryggens anatomi. February 15, Enkelt förklarat ryggens anatomi. Ryggen är en av kroppens största muskelgrupper. Genom att förstå hur kroppen är utformad så kommer man. men vilka övningar är bra för det? Ja, så måste ni kunna anatomin, men fäste och funktion av musklerna. 9 maj Lär dig om kroppens muskler på Anatomiguiden.se. När jag gick min webbredaktörsutbildning 2007 skapade jag Anatomiguiden.se. En sajt som fortfarande är relevant för den som vill lära sig mer om kroppen och dess funktioner. Bland annat kan du inne på sajten klicka på alla muskelnamn du ser på. 4 mar TräningAnatomi, höftböjaren och muskler i bålen som kan påverkas av densamma:. Muskelns funktion. Muskelns övre del urspringer ifrån bäckenets framsida (ovanför höftleden ) och den nedre delen av muskeln fäster på övre delen av underbenets framsida, precis under knäskålen. Muskeln sträcker ut. Muskler har vi mängder av i kroppen, över 600 stycken. Här hittar du all information om kroppens muskler: Ursprung, fäste, funktion och innervation! Title, Muskler: anatomi och funktion. Author, Marcus Eng. Publisher, SISU idrottsböcker, ISBN, , Length, 104 pages. Export Citation, BiBTeX EndNote RefMan. 1: Vilken muskel har sitt ursprung vid den bakre delen av höftbenskammen, korsbenet och svansbenet? kammuskeln (pectineus). mellersta sätesmuskeln (gluteus medius). stora sätesmuskeln (gluteus maximus). lilla sätesmuskeln (gluteus minimus). tarmbensmuskeln (iliacus). 2: vilken muskel har som funktion att adducera. Muskler : anatomi och funktion av Eng, Marcus. Pris från 200,00 kr. Kortleken Muskler - Anatomi & Funktion gillar 132 pratar om detta. Kortleken Muskler anatomi och funktion belyser människans större. 29 jan Bakbenets muskler och senor. Illustration: Björn Sandgren, Hästens Anatomi, Svensk Travsport. Ryggmuskulaturen övergår i korsregionen i bakbenets muskulatur. Ett flertal stora muskelgrupper finns i denna region och kallas kruppans muskulatur. Hästens lårmuskulatur utgörs av knästräckar-muskulatur. IFAA anser att endast latin är den internationella basen för att översätta och skapa motsvarande termer p?andra språk. Muskeldatabasen utgår från latinsk terminologi men använder engelska som förklarande språk. Detta i brist p?korrekta svenska översättningar över muskler och deras funktion, med korrekt terminologi. Människan i rörelse. Förteckning över röntgenbilder s. 4. Studieråd anatomi s. 6. Praktisk anatomi s stort antal muskelbuntar av varierande storlek. Ni behöver INTE lära er exakta ursprung och fäste för dessa muskler. Funktion: postural funktion, huvudsakligen extension. Innervation: rami dorsales av spinalnerverna. muskelbuken ligger i en kranial insänkning i m. triceps brachii. FUNKTION: böjer bogleden och abducerar humerus. M. supraspinatus. ORIGO: scapula (fossa supraspinata). INSERTIO: humerus (tuberculum majus, tuberculum minus hos häst). FÖRLOPP: utgår från och fyller ut hela fossa supraspinata. FUNKTION: sträcker.

4 5) Nämn fyra funktioner som skelettet har. (2 p). 6) Det finns olika typer av ben. Ge ett exempel på ett långt ben och ett platt ben. (l p). 7) Vilka ben i kroppen kallas falska? (l p). 8) Muskler är rörelseorgan. Nämn två andra funktioner som musklema har. (l p). 9) Vad är en motorisk enhet? (l p). lo) För en muskelkontraktion. Kursen bidrar till grundläggande kunskaper om kroppens uppbyggnad och funktion med tonvikt på rörelseapparaten; muskler, skelett, leder och sinnesorgan, människokroppens anatomiska uppbyggnad samt adekvat terminologi för olika anatomiska strukturer och funktioner samt hur rörelseorganen belastas vid olika. Anatomiutbildningens innehåll. Distansutbildningen i anatomi är framtagen utifrån vilka muskler och strukturer som en certifierad massör ska kunna. Detta innefattar 158 muskler och strukturer. Under utbildningen lär du dig bland annat musklernas funktion, ursprung och fästen. Kroppens fysiologi och sjukdomslära ingår. Deltamuskel, deltoidmuskel (latin: musculus deltoideus) är en skelettmuskel som omger axeln. Deltamuskeln har sitt ursprung i två ben: framsidan av nyckelbenets (clavicula) laterala tredjedel samt i skulderbladets distala utskott akromion (acromion) och skulderkammens (spina scapulae) bakre kant. Fästet i form av en. 13 apr De flesta har nog vid något tillfälle hört talas om Rotatorcuffen men långt ifrån alla verkar veta vad denna egentligen är för något. Jag kommer i denna del av axons muskelskola gå igenom dess anatomi, funktion och enorma betydelse. Välkommen att följa med! Axelleden och skuldrans anatomi. Axelleden. Örats anatomi och funktion.. Det finns en liten muskel i mellanörat, stapediusmuskeln, som ger ett visst naturligt skydd mot höga ljud då den reflexmässigt drar ihop sig vid starka ljud och därvid dämpar. Innerörat. Innerörat utgörs till sin funktion av två olika men intimt hopkopplade delar, hörselorganet och balansorganet. 31 jul Omfattning. Utbildningen är framtagen utifrån vilka muskler och strukturer som en certifierad massör ska kunna vilket är 158 muskler och strukturer! Du lär dig bl.a. musklernas funktion, ursprung och fästen. Du kommer även att lära dig kroppens fysiologi och sjukdomslära: Fysiologi. Muskelfysiologi; Cellen. Det finns över 600 muskler i kroppen och det finns inget enskilt bästa sättet att minnas dem alla. I anatomi och fysiologi klass, eleverna ofta rådet att komma ihåg muskler genom storlek, form, läge och funktion. Vissa muskler har också nick-namn eller mnemonic anordningar som gör memorization lättare. Lägg till detta det. 17 mar Om man slår upp Rectus Abdominis (RA) i en anatomibok så står det nästan alltid att dess huvuduppgift är att flektera i bålen (böja kroppen framåt). Detta är i och för. Dessa muskler kan bidra en del till rotation och de har även en viktig funktion i att motverka skjuvkrafter på diskar och ryggkotor vid flektion. 12 apr Om musklerna i kroppen, dess funktion och uppbyggnad. Det finns olika typer av muskler så som skelettmuskler och hjärtmuskulatur. 22 jan Skelettmuskelaturen omfattar mer än en tredjedel av hästens totala kroppsvikt och fyller en viktig funktion för hästens kroppshållning och rörelser. Det är skelettmusklerna som styr hästens kroppsrörelse och de är beroende av att nervsystemet fungerar. Skelettmusklerna kontrollerar även hastighet,. Alla rotatorkuffens fyra muskler har sina ursprung på skulderbladet (scapula) och sina fästen vid överarmsbenets laterala tuberkler (tuberculum majus humeri,. Rotatorkuffens stabiliserande funktion gör att den kallas därför för axelns aktiva ligament.. Denna anatomirelaterade artikel saknar väsentlig information. Du kan. 20 jul Biceps Anatomi och muskelfunktion. Musculus biceps brachii betyder den tvåhövdade armmusklen och består av caput longum (långa huvudet) och caput brevis (korta

5 huvudet). Det långa huvudet ligger ytterst och har sitt ursprungsfäste på skulderbladets övre ledpanna, medan det korta huvudet. 9 feb Träna Skelettets uppbyggnad, Muskler och Musklernas funktion gratis i spel online. Skelettets uppbyggnad, funktion samt muskler. Nya UR Play är playtjänsten för dig som vill lära dig något nytt! UR Play innehåller dokumentärer, fakta- och utbildningsprogram samt föreläsningar som är både underhållande och lärorika. Bilderna visar vilket område på kroppen som musklerna sitter.klicka på bilden så kan du läsa om vilken funktion musklerna har. Under moment som styrketräning kommer vi jobba med musklernas funktion och kroppens olika rörelser. Observera att detta är en förenklad anatomi, alla nämnda muskler har ofta fler funktioner. Dagens uppdrag handlar om skelettmusklernas olika egenskaper. Nora, Eli och Pella testar lårmusklerna och hur de fungerar när de jobbar på olika sätt. Hur skelett, leder och muskler hänger ihop visas i de anatomiska animationerna. Barnläkare Helena Thulin förklarar växtvärk och stukning. 11 feb Axeln består av benvävnad, ligament, senor och muskler som förbinder armen med bålen. De tre ben som tillsammans bildar axelleden är nyckelbenet, elle. 3 feb Skelettets funktion är att hålla upp kroppen och hjälper till så att vi kan röra oss.. Skillnaden på skelettet mellan en aktiv person och en passiv person är att när man är aktiv så tränar man musklerna i ryggen och musklerna kring ryggraden, detta bidrar till att man får en starkare rygg och har inte har lika lätt. Muskler - anatomi och funktion. 81 gillar. Muskler - anatomi och funktion. 4 nov Muskler anatomi och funktion. Muskler - anatomi och funktion Vill du få en överblick över kroppens muskler, var de fäster och vad de heter finns en tydlig och pedagogisk bok: Muskler anatomi och funktion, som du hittar på sisuidrottsbocker.se. ALLMÄN ANATOMI FÖR BEN, LEDER OCH MUSKLER. W 7 9. Skelettets byggnad. W Fogar och leder. W Muskler. F Muskelvävnad. W Muskler nervsystem. F Reflexer. F Efferenta funktioner. F Ryggmärgsnerver. W Rörlighetsträning. W sep Mynewsdesk is the world's leading all-in-one brand newsroom and multimedia PR platform. Over 5000 brands as diverse as Coca Cola, Google, Volkswagen, Canon, and UNICEF use their Mynewsdesk newsrooms to publish and distribute their content, achieve greater visibility across search and social. 18 nov När du väl börjat kolla på dem och lärt dig dem kan du gå vidare på musklerna och lära dig deras ursprung, fäste och funktion. Det som jag skrev ovan kan såklart kännas som mycket, men KI har ett fantastiskt upplägg som verkligen underlättar inlärandet. Som jag nämnde så har man anatomiföreläsningar. Anatomi bål muskler. Funktion bål: Genom sin fiberriktning blir rörelserna lateralflexion och ipsilateral rotation rotera mot samma sida när ena sida arbetar. Vid dubbelsidig funktion, kan. En förenklad beskrivning av musklerna blir att dess fibrer har ursprung från sacrum, crista iliaca, ryggradens kotor samt revben. Fascia har för många kirurger och forskare setts som något att flytta på för att komma åt att se och jobba med de underliggande delarna. Öppnar vi en äldre anatomibok så nämns givetvis fascia, men inte alls i samma utsträckning som man går igenom muskler och dess funktion och exakta fästpunkter. De senaste årens. 14 aug Den svenska marknadsplatsen för lästa böcker, lyssnade skivor och tittade filmer. Sök bland tre miljoner annonser från tjugo tusen säljare som levererar direkt till dig. 2 Rotator cuff Rotator Cuff / Rotatorkuffen Anatomi Rörelseorganens Anatomi sid Rotator

6 cuff Rotator Cuff / Rotatorkuffen Muskelgruppen består av fyra muskler, tre på baksidan (Supraspinatus, Infraspinatus, Teres Minor) som möjliggör en utåtrotation och en på framsidan (Subscapularis) som gör inåtrotation Ursprung:. 14 aug Att studera människans muskler kan många gånger vara komplicerat - det är många begrepp som ska läras in och då inte bara muskelns namn och funktion utan ibland ä. I tabellen nedan ser du de viktigaste musklerna som ingår i kroppens rörelseapparat. När det gäller musklernas funktion, används de anatomiska termerna för rörelser. Om dessa kan du läsa mer i artikeln Kroppens rörelser. Om du vill veta var på kroppen en viss muskel sitter, kan du kolla på vår muskelplansch. Där hittar. 9 apr Här kommer en jättelång sammanfattning av anatomi eftersom vi läser det i skolan just nu.. Funktion. Skelettet fungerar som hävstänger för musklerna och utan det hade vi inte kunnat röra oss. Skelettet skyddar också viktiga, inre organ såsom hjärta och lungor och har en stödjande funktion för kroppen. Anatomi. Muskler: Samtliga muskler som utspringer nedom knät har som funktion att påverka fotens och tårnas rörelser. I varje fot har vi 16 muskler (kallas intrinsic, eller inre) och i varje underben har vi 12 muskler ( extrinic eller yttre fotmuskler). De senare står för styrkan i fotens huvudrörelser, medan musklerna i foten är. De muskler som verkar på käkleden är : M temporalis: Proximalt fäste (P): fossa temporalis, Distalt fäste (D): processus coronoideus mandibulae, Innervering (I): n mandibularis (trigeminus tredje gren). Funktion: höjar mandibula. M maseter: P: arcus zygomaticus, D: ramus mandibulae, I: n mandibularis. Funktion: höjer. hestjaevel , 17:00. Jag har en rätt nim liten bok som kanske skulle funka för dig? Muskler Anatomi och funktion av Marcus Eng Utgiven av SISU idrottsböcker. Lagom stor! Lansering av kortleken Muskler - anatomi och funktion. Ett sätt att förenkla inlärning vid studier av människans anatomi med tydliga illustrationer samt med text på både svenska och latin. Används bl.a. av läkarstuderande, sjukgymnaststuderande samt sjuksköterskestuderande på högskolor och universitet i Sverige. 12 aug muskler-anatomi-och-funktion. Advertisements. Related. Post navigation. Previous Previous post: Bra böcker inför termin 1. Leave a Reply Cancel reply. Enter your comment here. Fill in your details below or click an icon to log in: Gravatar. (required) (Address never made public). Name (required). motståndet från de posteriora musklerna som korsar knäleden, att knäet hyperexten- derar mer än normalta. Det bakre korsbandet går från den posteriora sidan av eminentia intercondylaris på skenbenet till den anteriora, mediala ytan av den mediala lårbenskondylen. Det ba- kre korsbandets främsta funktion är att. M. rectus abdominis. Raka bukmuskeln. INFÄSTNINGAR: Ursprung. Processus xiphoideus - cartilago costae 5-7. Fäste. Os pubis. FUNKTION: Huvudfunktion: Flexion i ryggraden. Bifunktion: Bukpressen. Får stöd av senor från de andra bukmusklerna i rectusskidan. Håller upp främre bäckenet. FORM: Platt, avdelad i. Anatomi. Läran om människokroppen. Varför ska vi lära oss detta? Undervisningen ska leda till att eleverna utvecklar kunskaper om hur den egna kroppen fungerar i. Kroppen består av 206 ben. Förhållandet mellan våra ben och muskler. bestämmer våra rörelser. Benens funktion. Stödjande; Skyddande; Utföra rörelser. 2 aug Skelettmuskelns anatomi. Skelettmuskeln är uppbyggd av många fiberbuntar (fascikler). Fiberbunten är uppbyggd av många muskelfibrer. Muskelfibern är uppbyggd av många myofibriller. Muskler anatomi och funktion är en bok som belyser människans större muskelgrupper med fokusering på deras ursprung, fäste och funktion. Den har en pedagogisk layout, innehåller

7 informativa illustrationer och texter på både svenska och latin för att underlätta för dig som ska lära in musklernas anatomi och funktion. Pris: 193 kr. Spiral, Skickas inom 2-5 vardagar. Köp Muskler anatomi och funktion Boken har 4 st läsarrecensioner. 16 okt Muskler anatomi och funktion. Format: pdf, epub, mobi, fb2, doc, ibooks, txt, kindle. Att studera människans muskler kan många gånger vara komplicerat det är många begrepp som ska läras in och då inte bara muskelns namn och funktion utan ibland även de latinska benämningarna för muskelns. mankkotornas taggutskott. Den breda ryggmuskeln trycker den bakre vinkeln på skulderbladet in mot bröstkorgen, men dess huvudfunktion är att dra det obelastade frambenet bakåt eller bålen framåt när frambenet är belastat. Muskler. Utdrag ur Svenska Kennelklubbens kompendium Anatomi och fysiologi av Gösta. Jämför priser på Muskler anatomi och funktion (Spiral, 2012), läs recensioner om Böcker. Använd vår tjänst för att göra det bästa köpet av Muskler anatomi och funktion (Spiral, 2012). Vilken muskel är mest ansvarig för tandgnissling? musculus masseter. Vilken muskel brukar ibland kallas för den kraftiga käkstängarmuskeln? musculus masseter. Var ligger ursprunget för musculus masseter? arcus zygmaticus. Vilken funktion har musculus pterygoideus medialis? käkstängare. Var ligger fästet för. Beskrivning. Författare:. Att studera människans muskler kan många gånger vara komplicerat - det är många begrepp som ska läras in och då inte bara muskelns namn och funktion utan ibland även de latinska benämningarna för muskelns ursprung och fäste. Muskler anatomi och funktion är en bok som belyser. 29 okt Bäckenbotten anatomi och funktion. bäckenbotten crope. Bäckenbotten är en muskelgrupp som utgörs av tre olika lager. Det innersta (djupaste) lagret är levator ani, som i sin tur är uppdelad i tre. Levatorn utgör en studsmatta som täcker bäckenets nedre öppning, men som också släpper igenom tarmen,. 6 Sep min - Uploaded by MedicinlektionerDetta som får mig att tycka att anatomin är rörig för i en bok om muskler anatomi och. Människan har drygt 350 skelettmuskler som ger kroppen dess rörelse- möjligheter. Hos en normalviktig man utgjör skelettmusklerna ca 40 %. figur visar de viktigaste skelettmusklerna och deras funktion: Jag kommer i senare nummer av Nautilus Nytt att beskriva vilka maskiner som fungerar bäst på olika muskler. Bildas från egna muskeltrådar + muskeltrådar från andra ansiktsmuskler (m buccinator, m levator anguli oris, m depressor anguli oris). Har en senknuta vid varje mungipa- muskelfäste för andra muskler. Muskeln har en övre och undre del: m orbicularis superior m orbicularis inferior. Funktion: - sluter munspringan Muskler - Anatomiguiden Webbplatsen har innehåll på Svenska från 13 år. Här finns bilder och namn på många av människans muskler. Musklernas placering och funktion på kroppens framsida och baksida förklaras i text och bild. En privatperson står bakom sidan. Taggar: anatomi, kroppen, människokroppen, muskler. Available, Library, Return date, Department, Location, Shelved at. Yes (1 of 1), Gubbängens bibliotek, Vuxen, Hylla, Ven: Eng, Marcus, Opening hoursfor Gubbängens bibliotek. Monday10:00-18:00; Tuesday -; Wednesday10:00-18:00; Thursday10:00-18:00; Friday10:00-14:00; Saturday -; Sunday11:00-15:00. No (0 of. 4 aug Anatomi, kortlek, muskler, nerver, massör, sjukgymnast Muskelanatomi Lämplig för massör, sjukgymnast, naprapat, kiropraktor, läkarstuderande Över 70 av kroppens muskler och 14 nervanatomikort Ett kort för varje muskel med ursprung, fäst, funktion och innervation Kortleken är komplett och i fint skick.

8 26 jan Funktion och anatomi i fotens småmuskler. Musklerna i fotsulan består av fyra lager: En ökad mängd studier har lyckats påvisa att problem med de små inre fotmusklerna (IFM) kan påverka mycket, bland annat är de involverade i löparrelaterade skador såsom stressfraktur i underbenen, PFSS, plantar. Människokroppens uppbyggnad och anatomi: Kroppens rörelser sker med hjälp av ett komplext system av muskler, skelett och nervstystemet. Det finns totalt ca 500 muskler och de utgör ca halva totala kroppsvikten hos en vuxen människa. Senorna sitter i vardera änden av en muskel och fäster in i skelettet och bildar. BEIJER ANATOMI WEBSHOP - KORT om MUSKLER är MUSKLER I FICKFORMATDen anatomiska kortleken går igenom kroppens muskler m. Dessa två musklers funktion är också att ta hand om vristens vridning, både i sidled och uppåt. Det är relativt uthålliga muskler som vi använder varje dag. Att sträcka ut dem är både skönt och energigivande. Går man dessutom i högklackade skor hela dagarna är det superviktigt att låta vadmusklerna sträcka ut sig ordentligt. Idag har vi installerat och utbildat Marcus Eng från Anatomia i WinEazy Guld journalprogram. Anatomia är ett företag med syfte att producera och utveckla produkter inom fysioterapeutisk verksamhet. Muskler anatomi och funktion är den första produkten och är med sina informativa illustrationer samt den förenklade texten. Skelettet är förbundet med varandra genom leder eller fogar; Lederna rörliga förbindelser; Fogarna stort sett fasta; Lederna och fogarna hålls samman av muskler och ledband ligament; Lederna möjliggör rörelser mellan skelettdelarna. Lederna. Konstruktion och funktion. Olika typer av leder beroende på hur benen är. 23 mar Ursprung, fäste och funktion är att rekommendera då det också blir lättare att hålla reda på om du kan sortera efter funktion(skelettstrukturer är väldigt viktigt om du nu vill lära dig ursprung och fästen). När jag läste anatomi på sjukgymnastprogrammet så använde de flesta i min klass rörelseapparatens. 18 jan Nackrosetten består utav 4 muskler: 1.Rectus capitis posterior major [RCPM] 2.Rectus capitis posterior minor [RCPm] 3.Obliquus capitis superior [OCS] 4.Obliquus capitis inferior [OCI] Rectus capitis posterior major U: Taggutskottet på Axis F: Mitten av Linea Nuchea Inferior. FU: Vrider ansiktet utåt. RCPM. 10 maj När jag gick sjukgymnastutbildningen läste vi anatomi och lärde oss kroppens muskler, dess ursprung, fäste, funktion och innervation. Kan meddela att det blev en hel del plugg Tänkte passa på att tipsa om DinTränings alldeles egna muskelkarta. Har du en muskel som du vill eller behöver träna upp lite. Stretching av ländrygg, säte och ben RÖRELSEAPPARATENS ANATOMI -en muskel- och triggerpunktsguide Över 200 muskler och deras trig- gerpunkter samlat i en bok. Varje muskel beskrivs med en eller flera bilder, deras ursprung, fäste, funktioner ochinnervation. Boken innehåller över 240 anatomibilder i färg och 210. Muskellära / Myologi. Musklerna har som funktion att skapa rörelse. När de arbetar alstras dessutom värme som hjälper till att hålla temperaturen i kroppen på rätt nivå. Vi har cirka 650 muskler, de flesta sitter i ansiktet, som vi kan styra med viljan i kroppen. Dessa viljestyrda muskler utgör hela procent av vår. Iris består av två justerande muskler den ena med vidgande och den andra med slutande effekt på pupillen. Med pupillen menar man egentligen ingen egen struktur. Det är helt enkelt en ljusöppning i regnbågshinnan, vars storlek alltså avgörs av musklerna i iris. I dagsljus är pupillens diameter ca 1,5 mm i diameter,. Kroppens muskler ger rörelseförmåga, stadga och skydd.. Muskler som har samma funktion

9 och hjälps åt i sitt arbete kallas agonister eller synergister. Muskler som motverkar varandra kallas antagonister. De olika.. Bonnier Utbildning 1994 (finns även som CD-rom); Människans fysiologi och anatomi. Nienstedt, Walter. 13 aug thenar muskler Anatomi och leverans Den thenar muskulatur består av fyra muskler som finns på den radiella sidan av handleds. Tillsammans utgör de "boll" av. 22 nov Musklerna vi då pratar om är Gastrocnemius(den ytliga vadmuskeln) och Soleus (djupa vadmuskeln)som sitter på vadens baksida. Dessa två. Detta gör att muskeln får två viktiga funktioner, nämligen att böja i knäleden(lite av en sekundär funktion) och att sträcka i fotleden(den primära funktionen). Det här. Study Flashcards On Anatomi - muskler, bål dorsalt at Cram.com. Quickly memorize the terms, phrases and much more. Cram.com makes it easy to get the grade you want! Rhomboideus = Skulderbladssammanförarna, placerade mellan ryggrad och skulderblad och har som funktion att pressa skulderbladen mot varandra. Rotatorkuff = En muskelgrupp vid skulderbladet och armen som stabiliserar axelleden och roterar, fixerar och stabiliserar armen när du vill hålla den nära kroppen. Författare/red: Eng M Titel: Muskler, anatomi och funktion. Upplaga: Senaste upplagan. Förlag: SISU Idrottsböcker. Författare/red: Price M, Price M Titel: Lab reports and projects in sport and exercise science : a guide for students. Upplaga: Senaste upplagan. Förlag: Pearson. Vetenskapliga artiklar tillkommer. Att studera människans muskler kan många gånger vara komplicerat - det är många begrepp som ska läras in och då inte bara muskelns namn och funktion utan ibland även de latinska benämningarna för muskelns ursprung och fäste. Pedagogisk med informativa illustrationer och texter. Muskler anatomi och funktion är. Nästan alla våra muskler fäster i skelettet och det är tack vare sammandragningen av skelettmuskulaturen som vi kan röra på oss. Vi har tre olika typer av muskulatur:. Som funktion har skelettet att verka som en stomme som håller vår kropp uppe och bildar fästen för våra mjukdelar. Skelettet skyddar även våra inre. Överkäksskelettet bildas av sex pariga och ett oparigt ben. Vilka är benen? Vilka ben ingår i neurokraniet? Maxillan har fyra utskott. Vilka? Vilka är våra tuggmuskler? Redogör också för ursprung, fäste och funktion. Redogör för tungans yttre muskler.(vilka? samt fäste, ursprung och funktion) Redogör de övre. Armbågsflexion. Brachialis. Biceps Brachii underarm supinerad eller i midpronation. Brachio radialis, underarm midpronation. Extensor carpi radialis. Illustrationer: Muskler, anatomi och funktion. Marcus Eng. SISU IDROTTSBÖCKER. &. Gray s Anatomi. Churchill Livingstone. Rygg (latin: dorsum) är den delen av människans kropp som utgör dess baksida. Ryggen omfattar området nedifrån ryggradens (columna vertebralis) kaudala (nedre) spets i svansbenet (os coccygis), bäckenets (pelvis) och höftbenets (os coxae) laterala (yttre) och kraniella (övre) delar (crista iliacae) upp till nackens. 27 jan Skelettmuskelaturen omfattar mer än en tredjedel av hästens totala kroppsvikt och fyller en viktig funktion för hästens kroppshållning och rörelser. Det är skelettmusklerna som styr hästens kroppsrörelse och de är beroende av att nervsystemet fungerar. Skelettmusklerna kontrollerar även hastighet,. Muskelkarta. Det här är vår muskelkarta! Den innehåller alla de muskler på kroppen som går att träna genom fysisk aktivitet Du kan klicka på en muskel för att hitta vilka precis vilka övningar som tränar just den muskeln! Men du hittar även information om muskelns ursprung, fäste och funktion! Muskelkarta. Annonser. 6 jun Anatomia är ett företag med syfte att producera och utveckla produkter inom fysioterapeutisk verksamhet. Företaget var i behov av en flyer för att marknadsföra kortleken

10 M us kl er anat om i och f unkt i on t or r ent l adda ner M us kl er anat om i och f unkt i on ebok m obi M us kl er anat om i och f unkt i on l adda ner bok M us kl er anat om i och f unkt i on epub l adda ner f r i M us kl er anat om i och f unkt i on pdf l äs a uppkoppl ad M us kl er anat om i och f unkt i on l äs a uppkoppl ad M us kl er anat om i och f unkt i on pdf uppkoppl ad M us kl er anat om i och f unkt i on l adda ner pdf M us kl er anat om i och f unkt i on l äs a uppkoppl ad f r i M us kl er anat om i och f unkt i on l äs a M us kl er anat om i och f unkt i on l adda ner m obi l äs a M us kl er anat om i och f unkt i on uppkoppl ad pdf M us kl er anat om i och f unkt i on epub f r i l adda ner l äs a M us kl er anat om i och f unkt i on pdf M us kl er anat om i och f unkt i on epub vk M us kl er anat om i och f unkt i on ebok f r i l adda ner M us kl er anat om i och f unkt i on ebok t or r ent l adda ner M us kl er anat om i och f unkt i on epub l adda ner l äs a M us kl er anat om i och f unkt i on uppkoppl ad f r i pdf M us kl er anat om i och f unkt i on epub M us kl er anat om i och f unkt i on pdf l adda ner f r i M us kl er anat om i och f unkt i on ebok f r i l adda ner pdf M us kl er anat om i och f unkt i on f r i pdf M us kl er anat om i och f unkt i on t or r ent M us kl er anat om i och f unkt i on ebok pdf M us kl er anat om i och f unkt i on pdf M us kl er anat om i och f unkt i on l adda ner M us kl er anat om i och f unkt i on ebok l adda ner M us kl er anat om i och f unkt i on pdf f r i l adda ner M us kl er anat om i och f unkt i on bok l äs a uppkoppl ad f r i Muskler anatomi och funktion och k-art tog fram ovanstående flyer i formatet mm. Jämför priser på boken hos över 90+ butiker! Vi hjälper dig att köpa valfri bok till lägsta pris (inkl frakt). Gratis tjänst. Hedengrens Bokhandel Hedengrens bokhandel ligger i Sturegallerian i Stockholm. Närmaste tunnelbanestation är Östermalmstorg, uppgång Stureplan. Muskler Anatomi och funktion. Att studera människans muskler kan många gånger vara komplicerat - det är många begrepp som ska läras in och då inte bara muskelns namn och funktion utan ibland även de latinska benämningarna för muskelns ursprung och fäste. Pedagogisk med informativa illustrationer och texter. Bålens muskler. En genomgång av bålens olika muskler som har betydelse för bålstabiliteten: anatomi, fysiologi och deras bålstabiliserande funktion. Diafragma Diafragma är vår viktigaste andningsmuskel, men den har även en funktion för bålstabiliteten bl.a. via buktrycket. Bäckenbotten Bäckenbotten är botten av den. Anatomi Skelettet. Hur många ben har du i din kropp. Vilket är det största / minsta. Tillväxtzoner. Håligheter där benmärgen bildas Page 3. Anatomi. Skelettet. Skelettets fem funktioner= Stöd och stadga. Skydda inre organ. Hävstänger åt muskler. Inlagring av Kalcium och Fosfor. Producerar. Detta inlägg syftar till att ge en grundläggande kunskap om hur våra muskler är uppbyggda. Framöver kommer det dyka upp inlägg som kräver en viss förståelse för musklernas uppbyggnad och funktion. Vid dessa tillfällen kan det vara bra med ett mer grundläggande inlägg som detta, även om inlägget i sig också är. I varje övning eller aktivitet där armarna rörs spelar axelmusklerna en roll. Eftersom de här musklerna samverkar direkt med överkroppen och armarna har bröst, rygg, core och armmusklerna en viktig inverkan på deras utveckling och funktion. AXLARNASANATOMI * deltoideus posteriur Her=#rninur ~" klbstapularik" / Teres.

LADDA NER LÄSA. Beskrivning. Muskler anatomi och funktion PDF ladda ner

LADDA NER LÄSA. Beskrivning. Muskler anatomi och funktion PDF ladda ner Muskler anatomi och funktion PDF ladda ner LADDA NER LÄSA Beskrivning Författare:. Att studera människans muskler kan många gånger vara komplicerat - det är många begrepp som ska läras in och då inte bara

Läs mer

Myologi (läran om muskler) 3 typer av muskler:

Myologi (läran om muskler) 3 typer av muskler: Myologi (läran om muskler) 3 typer av muskler: Det finns tre olika typer av muskler; tvärstrimmig hjärtmuskulatur den glatta muskulaturen och skelettmuskulaturen. Den tvärstimmiga hjärtmuskulaturen finns

Läs mer

Kroppens skelettmuskler Ursprung, fäste och funktion. Niklas Dahrén

Kroppens skelettmuskler Ursprung, fäste och funktion. Niklas Dahrén Kroppens skelettmuskler Ursprung, fäste och funktion Niklas Dahrén Innehållet i denna undervisningsfilm: Musklernas ursprung och fäste Muskler på överkroppens framsida Muskler på överkroppens baksida Benmusklerna

Läs mer

Stretchövningar Ishockey

Stretchövningar Ishockey Stretchövningar Ishockey 2:5 Latissimus dorsi. Kroppens till ytan största muskel. Går från mitten av bröstryggen och hela vägen ner till bäckenet varifrån den löper uppåt/utåt och smalnar kraftigt av på

Läs mer

Stretchövningar Längskidor

Stretchövningar Längskidor Stretchövningar Längskidor 1:7 Suboccipitala musklerna. Nackrosetten. Är en muskelgrupp som sitter mellan skallbasen och första och andra halskotan. Har stor betydelse för balansen i nacken. Stretchas

Läs mer

Bröstrygg och Skuldra

Bröstrygg och Skuldra Bröstrygg och Skuldra 2:1 Deltoideus. Armens starkaste lyftare. Sitter som en axelklaff från nyckelbenets yttre tredjedel, från skulderbladets övre utskott och dess bakre utskott och går ner till överarmens

Läs mer

Seminariet är obligatoriskt. Lycka till!

Seminariet är obligatoriskt. Lycka till! ANATOMI OCH FYSIOLOGI, 15 hp Vårtermin 2011 Rörelseapparaten kapitel 6 11 FÖRELÄSNING Kapitel 6 och 10 Benvävnad och Muskelvävnad. Ingår i tentamen 12 hp EGEN INLÄSNING Kapitel 7 och 8 Skelettet. Ingår

Läs mer

Skelett och leder. Skelettets uppbyggnad. Flera hundra ben. Stomme som skyddar

Skelett och leder. Skelettets uppbyggnad. Flera hundra ben. Stomme som skyddar Skelett och leder Skelettets uppbyggnad Flera hundra ben Vårt skelett är uppbyggt av drygt 200 ben. En del ben är stora, till exempel lårben och höftben. Andra ben är mycket små, som fingrarnas och tårnas

Läs mer

Axlar Prova första gången efter din första promenad eller cykeltur. Du måste vara varm i musklerna innan du stretchar.

Axlar Prova första gången efter din första promenad eller cykeltur. Du måste vara varm i musklerna innan du stretchar. Stretching Det är bindväven som omger muskeln som man stretchar. Det är den som har tendens att bli kort. Först när muskeln är helt avslappnad kan man stretcha bindväven. Det är därför nödvändigt att ha

Läs mer

Skellet & muskler. Arbete av: Emilia, Halla och Nina.

Skellet & muskler. Arbete av: Emilia, Halla och Nina. Skellet & muskler Arbete av: Emilia, Halla och Nina. Innehåll Våra leder Kroppens starkaste muskel-låret Muskler & olika typer Skelettet Tre olika skelett Muskler Kranium Ryggradens uppbyggnad Träningsvärk

Läs mer

Muskler och senor bildar tillsammans med skelett, leder och fogar det som brukar kallas för rörelseapparaten.

Muskler och senor bildar tillsammans med skelett, leder och fogar det som brukar kallas för rörelseapparaten. Muskler och senor Musklernas uppbyggnad Rörelse, stadga och skydd Muskler och senor bildar tillsammans med skelett, leder och fogar det som brukar kallas för rörelseapparaten. Genom att musklerna som är

Läs mer

ÖVNINGSBANK STYRKETRÄNING

ÖVNINGSBANK STYRKETRÄNING ÖVNINGSBANK STYRKETRÄNING ÖVNINGAR MED GUMMIBAND, HANTLAR ELLER DEN EGNA KROPPEN SOM MOTSTÅND. ÖVNING 1 Hållningsträning/Axlar (M. trapezius) Sitt med god, stolt hållning och med stöd för ryggen. Ta ett

Läs mer

Hälsostyrkans nyhetsbrev augusti

Hälsostyrkans nyhetsbrev augusti Hälsostyrkans nyhetsbrev augusti Ursäkta röran! Vardagskaos. Sömnkaos. Trafikkaos. Jobbkaos. Ja, det hör väl till när semestern är över, arbetet kallar, skolor och förskolor öppnar och rutinerna ska återupptas.

Läs mer

Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar

Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar Läs gärna foldrarna Varför du ska stretcha och Smärta av Mikael Dahlström Levator Scapulae Mål: Lätta på trycket i nacken förhindra nackspärr Nacksmärta:

Läs mer

Stretchövningar Fotboll

Stretchövningar Fotboll Stretchövningar Fotboll 4:2 Gluteus medius och minimus. Sitter tillsammans med Gluteus minimus från höftbenskammen och går på utsidan av höften ner till "höftkulan". Stretchas genom att man sitter på en

Läs mer

Kapitel 1! SKELETT OCH! LEDER!

Kapitel 1! SKELETT OCH! LEDER! Kapitel 1 SKELETT OCH LEDER Skelettets uppbyggnad Flera hundra ben Vårt skelett är uppbyggt av drygt 200 ben. En del ben är stora, till exempel lårben och höftben. Andra ben är mycket små, som fingrarnas

Läs mer

Stretchövningar Tennis

Stretchövningar Tennis Stretchövningar Tennis 2:5 Latissimus dorsi. Kroppens till ytan största muskel. Går från mitten av bröstryggen och hela vägen ner till bäckenet varifrån den löper uppåt/utåt och smalnar kraftigt av på

Läs mer

Anatomi Kroppens muskler

Anatomi Kroppens muskler Anatomi Kroppens muskler Nu kommer vi att titta på kroppens olika muskler och vi delar in dem i lite olika delar Sternocleidomastoideus Trapezius Deltoideus Triceps bracci Latissimus Dorsi Splenius capitis

Läs mer

Ortopedidagen Anatomi armbåge Funktionell anatomi. Ingrid Hultenheim Klintberg, Leg fysioterapeut SU/Mölndal

Ortopedidagen Anatomi armbåge Funktionell anatomi. Ingrid Hultenheim Klintberg, Leg fysioterapeut SU/Mölndal Ortopedidagen 2018 Anatomi armbåge Funktionell anatomi Ingrid Hultenheim Klintberg, Leg fysioterapeut SU/Mölndal Armbågens skelett Trochlea humeri Capitulum humeri Processus coronoideus Fossa coronoideus

Läs mer

Uppvärmning. Stretching

Uppvärmning. Stretching Stretching 1 Fotbollsspelare har i allmänhet mindre rörlighet än icke fotbolls spelande människor. Detta är tyvärr väl dokumenterat. Detta kan hindras av stretching. Stretching är dessutom skadeförebyggande.

Läs mer

Träningslära Styrka. Styrka. Hur fungerar en muskel?

Träningslära Styrka. Styrka. Hur fungerar en muskel? Träningslära Styrka Styrka Vad är styrka? Muskelstyrka = förmågan att utveckla kraft eller spänning i en muskel. Maximal eller uthållig. Varför ska jag vara stark? Hålla upp ryggraden och kroppen, minska

Läs mer

Träningsbok. Sommar Tillhör:

Träningsbok. Sommar Tillhör: Träningsbok Sommar 2013 Tillhör: Mina mål Vecka 28 Lätt löpning, 30 min eller minuter Upphopp, 3 x 10 st eller x st Armhävningar, 3 x 10 st eller x st Situp s, 3 x 20 st eller x st Utfallsteg, 2 x 10 st

Läs mer

Ergonomi. Ola Bergengren Fystränare SS04 och AIK Fotboll

Ergonomi. Ola Bergengren Fystränare SS04 och AIK Fotboll Ergonomi Ola Bergengren Fystränare SS04 och AIK Fotboll Ergonomi Samspelet mellan människa, arbetsuppgifter och den omgivande miljön Anatomi Läran om kroppens uppbyggnad, utseende och funktion Skelettet

Läs mer

Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen:

Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen: Varför ska man stretcha? Stretching bidrar till en bra hållning och avspända muskler. Det ger bättre balans i kroppen som i sin tur ger bättre träningsresultat. Syftet med stretchingen efter träningen

Läs mer

Funktion. Skelettet skyddar dessutom hjärnan och våra inre organ. Det fungerar också som ett förråd av mineraler, framför allt kalcium och fosfat

Funktion. Skelettet skyddar dessutom hjärnan och våra inre organ. Det fungerar också som ett förråd av mineraler, framför allt kalcium och fosfat Kroppen Skelettet Skelettet Vårt skelett är uppbyggt av drygt 200 ben. En del ben är stora, till exempel lårben och höftben. Andra ben är mycket små, som fingrarnas och tårnas ben. Allra minst är hörselbenen,

Läs mer

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15.

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15. Axel - magliggande armar rätt ut i sidan, för ihop skulderbladen först, lyft därefter armarna en liten bit från golvet, lyft gärna vikter eller typ vattenflaskor 2 x 15. Axel - muskler som stabiliserar

Läs mer

ANATOMI FÖR FYSIOTERAPEUTER

ANATOMI FÖR FYSIOTERAPEUTER ANATOMI FÖR FYSIOTERAPEUTER MANUAL FÖR GRUPPUNDERVISNING Strukturlistorna anvisar vad som bör ingå vid lab-tillfällena. De är något mindre omfattande än strukturlistorna för självstudier beroende på att

Läs mer

Färgsprakande höst och rinnande näsor

Färgsprakande höst och rinnande näsor View in browser Färgsprakande höst och rinnande näsor Vad är det med 2018 egentligen? Det här året slår nog alla rekord. Först får vi en rekordvarm sommar där både regn och kyla lyste med sin frånvaro.

Läs mer

Centrumbildning Axel armbågsprotes

Centrumbildning Axel armbågsprotes Centrumbildning Axel armbågsprotes Funktionell anatomi armbåge Ingrid Hultenheim Klintberg Med dr, Specialistfysioterapeut Armbågens leder 1. Humero-ulnara leden gångjärnsled, mkt stabil i max extension

Läs mer

Tentamen. Anatomi och fysiologi (del 2) Provkod:0200. Kurskod: MC022G. Kursansvarig: Nina Buer. Totalpoäng: 61,5. PoängiOrdelning:

Tentamen. Anatomi och fysiologi (del 2) Provkod:0200. Kurskod: MC022G. Kursansvarig: Nina Buer. Totalpoäng: 61,5. PoängiOrdelning: INSTITUTIONEN FÖR HÄLSOVETENSKAP OCH MEDICIN Tentamen Anatomi och fysiologi (del 2) Provkod:0200 Kurskod: MC022G Kursansvarig: Nina Buer Datum: 2016-01-15 Skrivtid: 4 tim Totalpoäng: 61,5 PoängiOrdelning:

Läs mer

anatomi 3 av 3 BAS 9

anatomi 3 av 3 BAS 9 anatomi 3 av 3 BAS 9 TRAINERS ACADEMY Väl k o m m e n ti l l Tr a i n e r s Ac a d e m y Materialen i grundkursen och i BAS9 är framtagna för dig som vill fördjupa eller repetera humanbiologisk a ämnen

Läs mer

Skuldrans funktionella anatomi

Skuldrans funktionella anatomi Skuldrans funktionella anatomi Fredrikstad Norge110926 Ingrid Hultenheim Klintberg, RPT, PhD Sahlgrenska Universitetssjukhuset & Sahlgrenska Akademin vid Göteborgs Universitet Skuldran är en dynamisk led

Läs mer

Kungsholmens Grundskola. Den fantastiska kroppen Arbetshäfte 2: STYRKA

Kungsholmens Grundskola. Den fantastiska kroppen Arbetshäfte 2: STYRKA Kungsholmens Grundskola Den fantastiska kroppen Arbetshäfte 2: STYRKA Vi har fyra fysiska kvaliteter: 1. Uthållighet (Kondition) 2. Styrka FYSIOLOGI/TRÄNINGSLÄRA 3. Rörlighet 4. Koordination Alla fysiska

Läs mer

Musklernas uppbyggnad

Musklernas uppbyggnad Musklernas uppbyggnad Muskler och senor bildar tillsammans med skelett, leder och fogar det som brukar kallas för rörelseapparaten. Genom att musklerna som är fästa vid skelettet kan dra ihop sig skapas

Läs mer

Idrott och Hälsa A-kurs Teori. Anatomi Läran om kroppen

Idrott och Hälsa A-kurs Teori. Anatomi Läran om kroppen Idrott och Hälsa A-kurs Teori Anatomi Läran om kroppen Anatomi Skelettet Hur många ben har du i din kropp Vilket är det största / minsta Tillväxtzoner Håligheter där benmärgen bildas www.1177.se Anatomi

Läs mer

Funktionell anatomi Axel

Funktionell anatomi Axel Funktionell anatomi Axel Sahlgrenska Universitetssjukhuset/Mölndal 1 Mars 2016 Ingrid Hultenheim Klintberg Funktionsnedsättning i axeln Till följd av trauma? Till följd av smärta i axeln? Vad ska fysioterapin

Läs mer

anatomi 2 av 3 BAS 9

anatomi 2 av 3 BAS 9 BAS 9 TRAINERS ACADEMY Väl k o m m e n ti l l Tr a i n e r s Ac a d e m y Materialen i grundkursen och i BAS9 är framtagna för dig som vill fördjupa eller repetera humanbiologisk a ämnen eller förbereda

Läs mer

Bålstabilitet Träning med balansboll

Bålstabilitet Träning med balansboll Bålstabilitet Träning med balansboll Träning med Balansboll Bålträning - bra för mycket Du får: ökad kroppskännedom bättre koordination starkare rygg hållbarare kroppminskad skaderisk bättre balans bättre

Läs mer

Karolinska Institutet Nikolaos Christidis 1. Ursprung Den del av muskeln som sitter på den fasta kroppsdelen För tuggmuskler: Kraniet

Karolinska Institutet Nikolaos Christidis 1. Ursprung Den del av muskeln som sitter på den fasta kroppsdelen För tuggmuskler: Kraniet Nikolaos Christidis Den del av muskeln som sitter på den fasta kroppsdelen För tuggmuskler: Kraniet Den del av muskeln som sitter på den rörliga kroppsdelen För tuggmuskler: Mandibeln Hållningsmuskler

Läs mer

Innehållsförteckning Skelettet... 2 Musklerna... 5 Nervsystemet... 10 Cirkulationssystemet... 11

Innehållsförteckning Skelettet... 2 Musklerna... 5 Nervsystemet... 10 Cirkulationssystemet... 11 Kroppen Innehållsförteckning Skelettet... 2 Skelettets uppgift... 2 Tillväxt och förnyelse av skelettet... 2 Styrketräning när man växer?... 2 Leder... 2 Olika typer av leder:... 3 Skelettbild... 4 Musklerna...

Läs mer

Kursens namn Anatomi (Medicin B) Uppsamlingstentamen för kursen HT11. Poängfördelning: Godfried Roomans (1-27, 129 poäng), Eva Funk (28-30, 12 poäng)

Kursens namn Anatomi (Medicin B) Uppsamlingstentamen för kursen HT11. Poängfördelning: Godfried Roomans (1-27, 129 poäng), Eva Funk (28-30, 12 poäng) Kursens namn Anatomi (Medicin B) Uppsamlingstentamen för kursen HT11 Kurskod: Kursansvarig: MC1403-70570H11 Godfried Roomans Totalpoäng: 141 Poängfördelning: Godfried Roomans (1-27, 129 poäng), Eva Funk

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt

Läs mer

Tentamen. Anatomi och fysiologi (del 2) Provkod:0200. Kurskod: MC022G. Kursansvarig: Nina Buer. Totalpoäng: 60. Poängfördelning:

Tentamen. Anatomi och fysiologi (del 2) Provkod:0200. Kurskod: MC022G. Kursansvarig: Nina Buer. Totalpoäng: 60. Poängfördelning: INSTITUTIONEN FÖR HÄLSOVETENSKAP OCH MEDICIN Tentamen Anatomi och fysiologi (del 2) Provkod:0200 Kurskod: MC022G Kursansvarig: Nina Buer Datum: 2016-02-27 Skrivtid: 4 tim Totalpoäng: 60 Poängfördelning:

Läs mer

Funktionell anatomi Axel

Funktionell anatomi Axel Funktionell anatomi Axel Sahlgrenska Universitetssjukhuset/Mölndal 28 Februari 2017 Ingrid Hultenheim Klintberg Fysioterapi efter armbågsprotes Majoriteten rehabiliteras inom SU Idag inget. Kontakta oss

Läs mer

Manuell muskeltestning, MMT

Manuell muskeltestning, MMT Manuell muskeltestning, MMT Detta är den officiella listan över namn på alla manuella neuromuskulära tester inom Manuell Muskeltestning MMT som används inom Manual Kinesiology på Svenska Kinesiologi Skolan

Läs mer

KARL HT 2012 Muskel. Fem frågor med nummer 1 99 dras.

KARL HT 2012 Muskel. Fem frågor med nummer 1 99 dras. KARL HT 2012 Muskel. Fem frågor med nummer 1 99 dras. Frågor Svar 1. Nämn en funktion för M. trapezius avseende skuldebladets rörelser. Alt. Höjer scapula, Sänker scapula, bakåtföring av scapula, utåt

Läs mer

Anatomi och biomekanik. Jeanette Karlsson Hästfysioterapeut och Sadelutprovare

Anatomi och biomekanik. Jeanette Karlsson Hästfysioterapeut och Sadelutprovare Anatomi och biomekanik Jeanette Karlsson Hästfysioterapeut och Sadelutprovare Upplägg Anatomi & biomekanik Vanligaste skadorna Ryttaren Sadelns på-/inverkan Anatomi & biomekanik Skelett Ligament & senor

Läs mer

Ortopedidagen 120919. Funktionell anatomi, skuldran Dosering av behandling. Ingrid Hultenheim Klintberg

Ortopedidagen 120919. Funktionell anatomi, skuldran Dosering av behandling. Ingrid Hultenheim Klintberg Ortopedidagen 120919 Funktionell anatomi, skuldran Dosering av behandling September 2012 Axelns/skuldrans funktion är till stor del beroende av mjukdelar muskler och collagen vävnad (ledband och ledkapsel)

Läs mer

Manuell muskeltestning, MMT

Manuell muskeltestning, MMT Manuell muskeltestning, MMT Detta är den officiella listan över namn på alla manuella neuromuskulära tester inom Manuell Muskeltestning MMT som används inom Manual Kinesiology (MAK) på Svenska Kinesiologi

Läs mer

Stretching. Nedvarvning. Stretching

Stretching. Nedvarvning. Stretching Stretching Fotbollsspelare har i allmänhet mindre rörlighet än icke fotbolls spelande människor. Detta är tyvärr väl dokumenterat. Detta kan hindras av stretching. Stretching är dessutom skadeförebyggande.

Läs mer

Övning 3 A. Sittande rodd med gummiband/bakåtförande av axel och skulderblad

Övning 3 A. Sittande rodd med gummiband/bakåtförande av axel och skulderblad 1 Styrketräningsprogram för axlarna i tre steg Basprogram I Övning 1. Hållningsträning/Axlar Ta ett djupt andetag och höj axlarna. Andas ut, sucka ut luften och sänk samtidigt axlarna. Övning 2. Hållningsträning/Skulderblad

Läs mer

Fokus Tid (min) I. Rörlighet/stabilitet 15 II. Bålstabilitet 9 III. Parövningar 7 IV. Effektstyrka 6 V. Parövningar 7 Genomtränad!

Fokus Tid (min) I. Rörlighet/stabilitet 15 II. Bålstabilitet 9 III. Parövningar 7 IV. Effektstyrka 6 V. Parövningar 7 Genomtränad! Torsdagsgympa 2011 Passets uppbyggnad Fokus Tid (min) I. Rörlighet/stabilitet 15 II. Bålstabilitet 9 III. Parövningar 7 IV. Effektstyrka 6 V. Parövningar 7 Genomtränad! 44 6minuter av den totala tiden

Läs mer

Vilka är egentligen de DE 10 BÄSTA ÖVNINGARNA FÖR MASSA!

Vilka är egentligen de DE 10 BÄSTA ÖVNINGARNA FÖR MASSA! DE 10 BÄSTA ÖVNINGARNA FÖR MASSA! Massaknuff eller discobluff? Ibland är det inte lätt att veta vilken övning som är vilken. Låt BODY hjälpa dig navigera rätt på övningshavet. Vi listar de tio effektivaste

Läs mer

Tentamen i momentet anatomi och biomekanik Vt-11 (2011-03-25)

Tentamen i momentet anatomi och biomekanik Vt-11 (2011-03-25) Id.lär och Tränarprogrammet Rörelseapparatens anatomi och biomekanik och styrketräning B 7.5 hp Ansvarig lärare: Peter Marklund Tentamenskod Tentamen i momentet anatomi och biomekanik Vt-11 (2011-03-25)

Läs mer

ANATOMI FÖR FYSIOTERAPEUTER

ANATOMI FÖR FYSIOTERAPEUTER ANATOMI FÖR FYSIOTERAPEUTER STRUKTURLISTOR FÖR SJÄLVSTUDIER Strukturlistorna förtydligar målbeskrivningen när det gäller detaljerad deskriptiv anatomi genom att definiera de anatomiska strukturer som ska

Läs mer

Laborationer. Laboration 1. Bål och arm. Skelettuppgifter. Palpera

Laborationer. Laboration 1. Bål och arm. Skelettuppgifter. Palpera Laborationer Laborationerna är till för att befästa era anatomiska kunskaper och att ge praktisk övning i att hitta, studera och förstå funktionen av människokroppens anatomi. De givna frågorna kan vara

Läs mer

Brisingr eller Eragon skuggbanes och Saphira Biartskulars sju löften PDF ladda ner

Brisingr eller Eragon skuggbanes och Saphira Biartskulars sju löften PDF ladda ner Brisingr eller Eragon skuggbanes och Saphira Biartskulars sju löften PDF ladda ner LADDA NER LÄSA Beskrivning Författare: Christopher Paolini. En av de mest efterlängtade och efterfrågade böckerna någonsin!

Läs mer

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23) UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på

Läs mer

Muskelgrupper och dess användningsområden.

Muskelgrupper och dess användningsområden. Muskelgrupper och dess användningsområden. - Axlar: (Deltoideus) Används för att lyfta, vrida och hålla armarna uppe. Bra när man ska fälla ut bommen eller täcka skott. Övning: Alla sorters armhävningar,

Läs mer

RYGGRADEN KURSVECKA 4. BÅLEN - ANATOMI OCH FYSIOLOGI LIGAMENT. (Marieb: s. 218-227)

RYGGRADEN KURSVECKA 4. BÅLEN - ANATOMI OCH FYSIOLOGI LIGAMENT. (Marieb: s. 218-227) KURSVECKA 4. BÅLEN - ANATOMI OCH FYSIOLOGI (Marieb: s. 218-227) RYGGRADEN Ryggraden utgörs av 26 kotor, sammanbundna på ett sådant sätt att man får en flexibel kurvad struktur. Den fungerar som det longitudinala

Läs mer

TENTAMEN Klinisk anatomi och rörelselära kl Skrivsalen Polacksbacken

TENTAMEN Klinisk anatomi och rörelselära kl Skrivsalen Polacksbacken Namn:... Personnummer: Kod:... TENTAMEN Klinisk anatomi och rörelselära 2011-11-12 kl. 09.00-14.00. Skrivsalen Polacksbacken Skrivningen omfattar 30 frågor. Totalt ger skrivningen 80 poäng. Godkändgränsen

Läs mer

MEBA. Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete. Bruksanvisning

MEBA. Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete. Bruksanvisning MEBA Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete Bruksanvisning Kontaktpersoner vid Arbets- och miljömedicinska kliniker: AMM Lund: Jenny Gremark Simonsen 046 173185, Jenny.Gremark-Simonsen@skane.se

Läs mer

Anatomi för Kinesiolog och Fysiopraktor

Anatomi för Kinesiolog och Fysiopraktor Kurs i Anatomi (muskler och skelett) Följande kunskaper i anatomi gäller som grundnivå för studerande till Kinesiolog på Svenska Kinesiologiskolan och studerande till Fysiopraktor på Nordiska Praktorskolan

Läs mer

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Enkelt att ta med på semestern! Övningarna framtagna av: Karin Jönsson, leg. Kiropraktor och Emilie Svedberg, lic Personlig

Läs mer

Anatomi och rörelselära för Fysiopraktor

Anatomi och rörelselära för Fysiopraktor Anatomi och rörelselära för Fysiopraktor Följande teoretiska grundkunskaper i anatomi och rörelselära läser studenten in själv, innan den första grundkursen i Manuell Muskeltestning på Fysiopraktor Akademin

Läs mer

Vibrosphere. Vibrosphere. Rehablådan. Träningsprogram. Unik balansträning för en starkare kropp. Förebyggande och Rehabiliterande

Vibrosphere. Vibrosphere. Rehablådan. Träningsprogram. Unik balansträning för en starkare kropp.   Förebyggande och Rehabiliterande Rehablådan Lösningar efter individens behov Vibrosphere Träningsprogram Förebyggande och Rehabiliterande Vibrosphere Unik balansträning för en starkare kropp Unik balansträning för en starkare kropp Vibrosphere

Läs mer

TRX TRIATHLON träningsprogram

TRX TRIATHLON träningsprogram TRX TRIATHLON träningsprogram Övningarna är funktionella på så sätt att de är grenspecifika för triathlon och eller aktiverar flera muskelgrupper. Programmet fungerar i alla träningsperioder men i synnerhet

Läs mer

Musklernas uppbyggnad

Musklernas uppbyggnad Anatomi musklerna I Musklernas uppbyggnad www.spaacademy.se Muskler och senor bildar tillsammans med skelett, leder och fogar det som brukar kallas för rörelseapparaten. Genom att musklerna som är fästa

Läs mer

Sammanfattning skelettet och muskler

Sammanfattning skelettet och muskler Sammanfattning skelettet och muskler Skelettet Om du inte hade något skelett skulle din kropp vara som en stor klump, men benen i ditt skelett är starka och hårda. Därför klarar de att hålla upp din kropp.

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Rehabiliterande träning / Viktigt att veta innan du startar Din skada ska vara anmäld till försäkringskassan om du skadat dig på jobbet. Innan

Läs mer

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! För att du skall få träningen att funka när sommaren klingar av och hösten är här har sjukgymnasten Marie Larsson gjort ett program som du lätt kommer igång med.

Läs mer

LADDA NER LÄSA. Beskrivning. Språkporten Lärarpärm PDF ladda ner

LADDA NER LÄSA. Beskrivning. Språkporten Lärarpärm PDF ladda ner Språkporten 1 2 3 - Lärarpärm PDF ladda ner LADDA NER LÄSA Beskrivning Författare: Monika Åström. Denna lärarpärm innehåller bl.a. facit till bokens uppgifter, en mängd extra övningar samt förslag på skriftliga

Läs mer

Specifik Rörelselära 1 KARL

Specifik Rörelselära 1 KARL Specifik Rörelselära 1 KARL Skuldergördeln AC-leden SC-leden GH-leden (Art. humeri) ST-leden (funktionell led) SC-leden- (3 frihetsgrader-funktionellt, rotatorisk och translatorisk komp.) - protraktion/retaraktion.

Läs mer

Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim.

Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim. Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim. Rörlighetsträning kallas de övningar som används för att förbättra rörligheten

Läs mer

Passet är framtaget av Lotta Rahm och granskat av sjukgymnast Roy Sandström.

Passet är framtaget av Lotta Rahm och granskat av sjukgymnast Roy Sandström. Gymmix Balansboll Att träna med en balansboll är roligt och utmanande. Bollen är ett instabilt underlag som gör att tankarna kan bara vara på ett ställe när du tränar, på bollen och den övningen du gör

Läs mer

Skelettet. Benens byggnad Benen bildar kroppens viktigaste stödjevävnad och

Skelettet. Benens byggnad Benen bildar kroppens viktigaste stödjevävnad och Tilla alla aparater och maniker du använder har du en manual. Många gånger har du åtminstone flycktig ögnat igenom manualen för att åtmistone inte förstöra din nya dyra elektroniska leksak. Det dyraste

Läs mer

Cell och vävnad. Grundämnena består av atomer Antalet protoner i kärnan avgör vilket ämne. En molekyl skapas av ett antal sammanbundna atomer

Cell och vävnad. Grundämnena består av atomer Antalet protoner i kärnan avgör vilket ämne. En molekyl skapas av ett antal sammanbundna atomer IF1 Anatomidelen Karl Daggfeldt SYFTE Efter avslutad kurs skall studenten ha grundläggande kunskaper om människans byggnad (och funktion). 1. Cell o vävnad 2. Skelett 3. Ledband, leder 4. Muskler 5. Nervsystemet

Läs mer

Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors

Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF 2017 Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors Starta med 5 7 min allmän uppvärmning Specifik uppvärmning för bröst- och ländrygg samt baksida lår Sitt på

Läs mer

Styrketräning åk 8 KUNSKAPSKRAV: DU SKALL KUNNA REDOGÖRA FÖR HUR OLIKA FAKTORER PÅVERKAR DIN FYSISKA OCH PSYKISKA HÄLSA.

Styrketräning åk 8 KUNSKAPSKRAV: DU SKALL KUNNA REDOGÖRA FÖR HUR OLIKA FAKTORER PÅVERKAR DIN FYSISKA OCH PSYKISKA HÄLSA. Styrketräning åk 8 KUNSKAPSKRAV: DU SKALL KUNNA REDOGÖRA FÖR HUR OLIKA FAKTORER PÅVERKAR DIN FYSISKA OCH PSYKISKA HÄLSA. Det finns tre muskeltyper Hjärtmuskulaturhjärtat slår utan att du tänker på det.

Läs mer

Sida 1 av 6. Ryggliggande

Sida 1 av 6. Ryggliggande Sida 1 av 6 Ryggliggande Ligg så plant som möjligt. Lägg armarna ovanför huvudet. Sträck först ut hela kroppen. Växla sedan med att sträcka ut en sida i taget. Syfte: Motverka den böjda hållningen och

Läs mer

Innehåll. Introduktion 4. Grundprinciper för gummibandsträning 5. Uppvärmning 6

Innehåll. Introduktion 4. Grundprinciper för gummibandsträning 5. Uppvärmning 6 Innehåll Introduktion 4 Grundprinciper för gummibandsträning 5 Uppvärmning 6 Allmänna träningsprogram 10 nivå 1.1 11 nivå 1.2 16 nivå 2.1 21 nivå 2.2 24 nivå 3 28 Kontorsprogram 33 nivå 1.1 34 nivå 1.2

Läs mer

85 % av totala poängen

85 % av totala poängen INSTITUTIONEN FÖR HÄLSOVETENSKAPER Tentamen Anatomi och fysiologi (del2) Provkod:0200 Kurskod: MC022G Kursansvarig: Nina Buer Datum: 2016-06-02 Skrivtid: 4 tim Totalpoäng: 50 p Poängfördelning: Rörelsesystemet

Läs mer

Debatten om dressyrhästens form vad handlar den om egentligen?

Debatten om dressyrhästens form vad handlar den om egentligen? Positiv Ridning Systemet Om dressyrhästens form Av Carina Högkvist Debatten om dressyrhästens form vad handlar den om egentligen? Artikel av Carina Högkvist, dipl hästmassör De senaste åren har en stundtals

Läs mer

Sjukgymnastisk behandling vid subakromiell smärta

Sjukgymnastisk behandling vid subakromiell smärta Sjukgymnastisk behandling vid subakromiell smärta Fredrikstad, Norge 20110926 Ingrid Hultenheim Klintberg, RPT, PhD Sahlgrenska Universitetssjukhuset & Sahlgrenska Akademin vid Göteborgs Universitet Impingement

Läs mer

Matte Direkt Borgen 5 Mera Tornet Fördjupningshäfte PDF ladda ner LADDA NER LÄSA. Beskrivning. Författare: Pernilla Falck.

Matte Direkt Borgen 5 Mera Tornet Fördjupningshäfte PDF ladda ner LADDA NER LÄSA. Beskrivning. Författare: Pernilla Falck. Matte Direkt Borgen 5 Mera Tornet Fördjupningshäfte PDF ladda ner LADDA NER LÄSA Beskrivning Författare: Pernilla Falck. Annan Information Familjen. Matte Direkt Borgen 5 Mera Tornet Fördjupningshäfte.

Läs mer

Träningsprogram. Programmet är framtaget i samarbete med erfarna sjukgymnaster och fystränare från

Träningsprogram. Programmet är framtaget i samarbete med erfarna sjukgymnaster och fystränare från Träningsprogram - Kom igång med din träning med hjälp av BungyPump! I detta träningsprogram har vi samlat tips och övningar för hur du ökar din förbränning med BungyPump! Programmet är framtaget i samarbete

Läs mer

Skelett och leder. Skelettets uppbyggnad. Flera hundra ben. Stomme som skyddar

Skelett och leder. Skelettets uppbyggnad. Flera hundra ben. Stomme som skyddar Skelett och leder Skelettets uppbyggnad Flera hundra ben Vårt skelett är uppbyggt av drygt 200 ben. En del ben är stora, till exempel lårben och höftben. Andra ben är mycket små, som fingrarnas och tårnas

Läs mer

Ordinarie Tentamen Anatomi ht14

Ordinarie Tentamen Anatomi ht14 Örebro universitet IHM/Röntgenssk/BMA-Fys Ordinarie Tentamen Anatomi ht14 Examinator: Siw Lunander Poängfördelning: Godfried Roomans (1-26) Datum: 140926, skrivtid 4 timmar Poäng (totalt): 151 Godkänt:

Läs mer

Pedagogiska bildverktyg

Pedagogiska bildverktyg C7 C6 C8 C5 TH1 C4 TH2 C3 TH3 M. levator scapulae Skulderblad C7 C8 C6 C5 TH1 Nyckelben Känselutbredning (Dermatom) Skulderbladets övre utskott och skulderblad Senfäste m. supraspinatus Biceps långa sena

Läs mer

Träningsprogram med fitness training ball

Träningsprogram med fitness training ball Träningsprogram med fitness training ball Instruktioner inför träningen Alla övningar bör påbörjas i den korrekta utgångsställning som beskrivs vid varje övning. Om det inte är möjligt bör du vänta med

Läs mer

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Introduktion Detta pass innehåller ett antal styrkeövningar som du kan göra hemma utan någon särskild utrustning. De flesta övningarna är för ben och bålstabilitet,

Läs mer

Rörelseapparaten. Rörelseapparaten är den del av kroppen som gör att vi kan röra på oss.

Rörelseapparaten. Rörelseapparaten är den del av kroppen som gör att vi kan röra på oss. Rörelseapparaten { Blå text extra. Grön text frågor. Svart text läs och kunna. } Rörelseapparaten är den del av kroppen som gör att vi kan röra på oss. På laborationstimmen har vi tittat på tvärstrimmiga

Läs mer

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap Många studier visar idag att långvarigt stillasittande innebär en ökad

Läs mer

Tentamen i momentet anatomi och biomekanik vt-10 ( )

Tentamen i momentet anatomi och biomekanik vt-10 ( ) Id.lär och tränarprogrammet Rörelseapparatens anatomi och massage B 7.5 hp Ansvarig lärare: Peter Marklund Tentamenskod Tentamen i momentet anatomi och biomekanik vt-10 (2010-03-26) Tentamen består av

Läs mer

Omtentamen i: Anatomi/Fysiologi med inriktning mot sjukgymnastik A:2 Delmoment: Funktionell anatomi och biomekanik 6 hp Kurs: M0032H

Omtentamen i: Anatomi/Fysiologi med inriktning mot sjukgymnastik A:2 Delmoment: Funktionell anatomi och biomekanik 6 hp Kurs: M0032H Luleå tekniska universitet Institutionen för hälsovetenskap Avd för medicinsk vetenskap Ht-11 Omtentamen i: Anatomi/Fysiologi med inriktning mot sjukgymnastik A:2 Delmoment: Funktionell anatomi och biomekanik

Läs mer

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen. Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt

Läs mer

Omtentamen NRSP T1 HT13 (totalt 78,5 p)

Omtentamen NRSP T1 HT13 (totalt 78,5 p) Omtentamen NRSP T1 HT13 (totalt 78,5 p) --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Rörelse 1. Ryggraden är sammansatt av

Läs mer

TENTAMEN Klinisk anatomi och rörelselära kl Skrivsalen Bergsbrunnagatan 15 Sal 2

TENTAMEN Klinisk anatomi och rörelselära kl Skrivsalen Bergsbrunnagatan 15 Sal 2 Namn:... Personnummer: Kod:... TENTAMEN Klinisk anatomi och rörelselära 2012-01-12 kl. 08.00-13.00. Skrivsalen Bergsbrunnagatan 15 Sal 2 Skrivningen omfattar 30 frågor. Totalt ger skrivningen 80 poäng.

Läs mer

Matnyttigt i Bibeln : läckra bibelinspirerade recept som ger näring åt både kropp och själ PDF ladda ner

Matnyttigt i Bibeln : läckra bibelinspirerade recept som ger näring åt både kropp och själ PDF ladda ner Matnyttigt i Bibeln : läckra bibelinspirerade recept som ger näring åt både kropp och själ PDF ladda ner LADDA NER LÄSA Beskrivning Författare: Rena Rossner. Följ med på en kulinarisk vandring genom Moseböckerna

Läs mer